牛乳は、精神を安定させてイライラを解消や、乾燥肌の改善に効果があります。 胃痛の緩和には「ミルクがゆ」に、美肌づくりには「白きくらげ」と牛乳と蜂蜜のデザートの食べ合わせで効果が高まります。

業務スーパーでめちゃくちゃ高コスパな乾燥きのこを発見✨ 乾燥白きくらげ、20gでなんと88円なり❗ 肌を潤し美容にも良いと言われる薬膳食材です。 ナタデココやフルーツと合わせて『フルーツポンチ』にしました。 https://www.kanto-kinoko.com/entry/white-fungus

足りなかったシナモン、カルダモン、クローブもくるんだった…。我が家の棚等にはインスタント食品類は0️⃣だけど、スパイスだけは山ほどあるから、とりあえず、色んなお茶等が作れる。今は枸杞と棗のお茶を作りながら、白きくらげを入れようか迷ってる季節の変わり目（乾燥予防）

以前呟いた「おうちで甘露 紅棗銀耳桃膠セット」を作りました。温かいまま食べたのですがおいしかったです😋まだ半分あるので明日は練乳を入れてミルク味にして食べる予定です。楽しみ😊 https://note.com/suna_co/n/nb7edd145ba02

大同電鍋のYouTubeで紹介されていた白きくらげのスープを作ってみたかったのですが白きくらげを見かけないので作れなかったのです。が甘露というお店の「おうちで甘露 紅棗銀耳桃膠セット」が白きくらげだったので買ってみました。楽しみだ🥰 https://kanro-online.stores.jp/items/5e8fae0c2a9a423fa51a0e17