薬膳レシピ⑦＿花粉症対策

花粉症、アレルギー改善メニューです。
植物繊維たっぷりの煮物でデトックスしましょう。食べ物が体の中に残存すると異物となり、アレルギーを起こしやすくなります。デトックスには銀耳（白キクラゲ）を使います。