急に涙が出てきた。天国の父に会いたい。今日、母と喧嘩をした。その前に主人とも喧嘩をした。母とはなかなか上手く行ききらない。主人とは考え方の相違が目立つ。今日は熱はなかったが体が痛い。咳痰も止まらない。咳痰に関しては、ここ数ヶ月の間に悪化している。薬も効かない。生きるだけでも大変。

喉風邪です苦しい新年のスタート! 元旦から症状が出て未だに咳は続く。検査して見るとインフルエンザではなかった。熱もなくひたすら咳が続く日々、痰と頭痛、2週間が過ぎた頃からは大分楽になった。病院の薬が終わり、市販の強めの喉風邪薬を飲み続けてやっと体の感覚が戻りつつある。 ~のど飴~

咳や痰には、 かぶ、ぎんなん、れんこん、梨 が食薬になります。

「大根」は胃腸の調子を整え、風邪の熱やのどの痛み、咳、痰を改善する効果もあります。 生活習慣病の予防に「大根とあさり炒め物」で、 のどの腫れ、痛みの緩和に「すりおろした大根のしぼり汁に、はちみつを加えて」 の食べ合わせで効果が高まります。

体が弱いからチャレンジ精神が湧かない。今までやれたこともできないのだからチャレンジなんて非現実的だ。そうやって自分のできそうなことを見越してしまう癖が付いたら人生がつまらなくなった。かといって今の私は本当に体力がない。少し動くだけで息切れ、止まらない咳痰、諦めと悔しさが交錯する。

すごいねばり。痰。副鼻腔炎の恐ろしいことよ。まじスライムを超えた粘り。顕微鏡で見てみたいわ。

「あさり」は、痰や咳、ほてりを鎮め、イライラ解消に効果的です。 疲労回復に「あさりの味噌汁」で、 気分が落ち込んでいるときに「あさりと小松菜としめじの炒め物」の食べ合わせで効果が高まります。

「緑茶」は、余分な熱を取り、頭をすっきりさせます。 視力の回復やイライラの解消、血圧の安定、痰を収める効果もあります。 消化を促すため、食後に飲むのがおすすめです。

なくならないけど時々少しずつ変わる日常を、あたふたしながら乗りこなして。ちょいちょい起きる体調不良の度になんかリセットされたりして。あれ絶対やらなきゃ！という気負いは減ったけど、やっぱりやっておきたい、とジリジリ思ったりする。 風邪の休み明け今日からまたお仕事もする。

「砂糖」は身体を冷やし、肺の機能を高めて痰を出やすくして咳を止め、身体の毒素を排出します。 風邪のひき始めに「黒砂糖生姜湯」で、 熱中症予防に「緑豆のおしるこ」の食べ合わせで効果が高まります。

「梨」は、暑い季節に体内にこもった熱を解消したり、咳や痰を鎮める作用があります。 咳止めに「梨の蜂蜜コンポート」で、 不眠改善に「梨とゆり根の煮物」で、 二日酔いに「梨と蓮根と大根のジュース」の食べ合わせで効果が高まります。

「マスタード」は、痰を取り咳を抑えたり、生魚と組み合わせると食中毒の予防に有効です。 食欲増進に「鶏肉のマスタードソテー」で、 貧血予防に「菜の花のマスタード和え」の食べ合わせで効果が高まります。

秋に起こりやすい病気や症状 皮膚や髪の毛のかさつき、口のかわき、くしゃみ、咳、鼻炎、風邪、喘息、インフルエンザ、気管支炎、痰、便秘、下痢、腹痛

しつこく治る気配がない風邪なので医者に行った。熱の出ないインフルでは？と思っていたが検査では陰性。コロナでもない。 お医者によるとこの症状の風邪出てるよとのこと。 ひたすらに温かくして、処方薬をのんで休んで治そう。もう飽きてきたよ…

こんばんは🎶🌟 今日もお疲れ様でした🤗🩷 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は出勤して仕事を全う出来ました😀✨ 喉の痛みも大分軽減され、鼻水、痰も回数が減りました😀👍 今週末は大人しくお休みします😮‍💨 ではおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡