人気の記事一覧

[ダイエット]継続的に痩せるための食事の摂り方

おはようございます 月曜日の朝はバタバタしてしまいます 日曜日の中に出来ることはやっておけばいいのにね   今日は無理して早く起きずに 朝のうちにやってしまおうとするのもやめました 何だが逆に余裕ができて スムーズに動けてる気がします 良い一日を! #オハつぶレース参加中

はじめまして

買い物のつど、少しずつ備えるために自治体からの冊子を置いていたらマクラにしてました笑 労ってくれてるのかしら 強風で飛ばされないように、ベランダや外回りの片づけもね

頑張り屋さんのあなたへ

介護予防で自分らしい未来を守る:今から始める簡単習慣

ぶり返さない整体と「リバウンド・ゾンビ」

自己紹介|パソコンが苦手なあなたでも楽しくできるデジタル活用

連休明けは無理せず

長くお休みしておりますBitteです。 7月2日(火)より再開の予定です。 いろいろな思いはあれど、 大風呂敷を広げたところで、 所詮、ひとり営業です。 多くの方に使って頂ける店になれますように❗ 細くとも長く続く店でありますように❗ 引き続き励みます。

5か月前

一つ一つの事に喜びを

4週間前

ChatGPTとドイツ語レッスンの、次の本の執筆を考えてます(^m^)

おはよう。お昼前くらいには抗がん剤投与が終わるかな〜。 そしたらシャワー浴びてサッパリしよw まだまだ抗がん剤治療は続きそうだな〜 だけど負けていられないから、とりあえずは今年を頑張って生き抜こう! そしたらまた半年、一年と、身近な目標にしていこう。 無理ない目標で楽しく生きる!

2か月前

ChatGPTと学ぶ379:老後の健康編【第一回】健康管理の基本と自己認識

3週間前

暖炉の火のように

【短編小説】布おむつの日

5か月前

note生活で健康になりたい

5か月前

保育士試験挑戦 報告①一か月やってみて

6か月前

動養生

習慣の力!10キロ減量の成功ストーリー

2か月前

誰でも簡単にできるダイエット法5選

料理って楽しい♪

10か月前

🍰Sho Fukutomiさん、ご紹介ありがとう💕

3週間前

コレステロールの摂りすぎと動脈硬化は実は無関係だった?コレステロールについて、動脈硬化対策、ほか🏃🏻‍♀️🔥

あさ!かーつ!!

3か月前

自分を大切にする事 自分の本音本心に気づいて 自分が自分の為に 想いを叶えていく事 誰かの期待ではなくて 自分の期待に自分が応える 努力をする なりたい自分とは? 自分に期待してもいいの? その先に何があるの? 見返りを求めず 自分への無償の愛 結果相手を愛する事にも繋がる

冷え性解消・運動不足!たった3分間でカラダを温める「ゴリラ!?」で超健康体に!

急に春になりましたね🌸 花粉症、気温に体がついていけてない、などなどが重なり 気持ちも体も重々しい日々になっております。 無理なく無理なく頑張らずに 今日も一日乗り切りたいと思います👍

時間が無い、忙しい、疲れた!

2時間前

ダメな自分でも実践できる心構えのデザイン

7つのダイエット成功のための継続戦略

100日

7か月前

朝、寝る前

8か月前

327/365 今年最後の満月は、、、

11か月前

2024年に向けて: 将来の為に今を楽しむ

10か月前

落として壊しました😰/年末もう1つ仕事をしようかな

【発達障害】こんなときどうしたらいいの?#18~学校に行きたくないと言う~

断った話

1年前

運動と勉強

¥100
1年前

おはようございます。☀️今日は、父は仕事。いつもはお弁当作らないけど、昨日食べたおかずが余ったから、それでお弁当作ってあげました。😊✨めっちゃ喜んでました。😆笑父、高齢だけど、無理せずファイト!家で、ずっとスマホでゲームしてるより、健康のために、体動かしてきて〜!😆👍✨

出来ることを、無理なくコツコツと

おはようございます☀今日は、何だか少し体が怠い感覚があります。ゆっくりと休もうかなぁ〜、、と考えています。昨日、夏の竹素材のカーペットを天日干ししたり、お洗濯を沢山したり、夕食も頑張ったせいかなぁ…、と思っています。今日も父に、お弁当を作りました。😊父よ、ファイト!お疲れ様です!

無理なくフィットしていこう

気合を使わずに、原稿用紙を使え【オンラインナースのお仕事】

【発達障害】こんなときどうしたらいいの?#7~人がたくさんいる場所が苦手~

🏝️シニアが無理なく儲ける方法🏝️

生活にあわせて無理なくお食事改善

幼少期の寂しさ、悲しみに気づき素直に感じきる事~怒りの奥の感情~