人気の記事一覧

【詩】日曜日のあいうえお

3週間前

💖時間に対する定義を、【あなたの人生の全て】に変えると、土日が休む時間という考え自体がなくなるんだよ。そうなると365日活力を持って進めるんだよ。

昼散歩をして活力を身に付けよう!

1か月前

⭐️ぺらちゃんが居ます 1033

HSPやINFJは「今日はこれだけできればOK」という小さな目標を設定し達成すると一日が動き始める

「性的に元気」になる!?ミトコンドリアパワーのお話

「性的に元気」になる!?ミトコンドリアパワーのお話

長い節約生活を経て今だから思うケチらなくてもよかったと思う二つのこと

1か月前

【おもいのたけ日記】36 お探し物は見つかりますか❔

疲れが取れないあなたへの「休養リテラシー」

夢を持ちポジティブにイメージ

3週間前

「休んだときはお互いさま」 【読書日記】休養学: あなたを疲れから救う|「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフト

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有楽町で逢いましょう

活力MAXルーティン✊

1か月前

最近は元気だがまたいつか、うつ病になるのではないかと不安

地方創生の現状と私たちにできること、未来を繋ぐ小さな一歩

1か月前

目から鱗です。休養学。

鬼速で仕事を仕上げる

知らない人がボタボタ落とした元気を拾って元気になる娘

せっかくnoteを始めたけれど…【ハレ日記#2】

QOL(生活の質)を高める趣味としての「コーヒー」のすすめ

『できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !』船瀬俊介

[詩]時間短縮

元気がない日はこうして回復!

休日のスローライフ

3週間前

亜鉛の効果がエグいからモテたい男性は必ず摂取しよう!

あなたは誰のために仕事をしているの自分のために仕事をしていないですか?と言われました。そばの人を楽にする。で働くと言う考え方。仕事は幸せなこと。で仕事と読む。そんなことを言われました。その時の僕はそれで救われました。自分がどうやったら楽になるか考えていたら全然楽になりませんでした。

死んでいるように生きている人に捧げるGROWモデル(閲覧時間:2分30秒)

ぎゅっと抱きしめるのは……。A tight hug is.../Un câlin serré est...

私が「今」叶えたい夢

1か月前

とりあえず笑ってみる

「休養学」から学ぶ活力の生み出し方

寝ることは休むこと。体を動かさないと、あなたの心の声と体の声は聞こえてこない。息子の心の声まだ聞こえない。きっと大きくなったらもっと聞こえないのかもしれない。小学校の息子の声は僕には届いてるのだけど本当のことを言ってるかわからない。だから今のうちに聞いていたい。

大谷選手と愛犬デコピン

お金がないことは良くないこと。 けれど、メリットもある。 それは、過食を予防できることと、お菓子を買わなくなること。笑 自然と節約レシピを考えながら作って、それが及第点だとわたしの中で「勝った!」と思える。 こういう気持ちもとても大切だと感じた。 全ては現場の為!今日もやったる!

2週間前

組織の活力を停滞させるのは、「似ている」と「同じ」を混同して丁寧に扱われていない感情…今一度丁寧な感情の確認を! 【Humanize Voice ~ よしつぐの独り言…】

寝ることだけが休養ではない。「あなたを疲れから救う休養学」

【2025.1日記】ざまあみろ♡

1か月前

今年もよろしくお願いいたします。

すぐ否定的にとらえる癖

1か月前

世界一のアメリカを支配する基本理念、アメリカの活力の源を見抜く

2週間前

終わりなき自問自答

更年期は終わらない!活力を取り戻す方法

3か月前

自己成長の大切さ

考えすぎな人間がなんだか生きやすくなった方法

12日前

タピオカと幸福感

4か月前