本日もランニング！ まだまだ遅いけど、8ヶ月休日ランナーを続きてきての自己ベストです。 多摩川沿いは調布花火大会の準備の真っ最中。7時からは川沿いのランニングルートが通行止めとのことで、ちょい焦りつつ秋風を楽しみました。

久しぶりに早朝ランニング。 30分。 速さを意識して走った。 昼くらいから眠い。 速く走ると疲れやすいのかな〜。 今日は早く寝る！