かめ

俺＝内向型×繊細×ビビリ×無駄な行動力×健康オタク×？？？ 亀になりたい。いつでも甲羅の中に閉じこもりたい。

かめ

俺＝内向型×繊細×ビビリ×無駄な行動力×健康オタク×？？？ 亀になりたい。いつでも甲羅の中に閉じこもりたい。

内向的　×　筋トレ　の最適解

おはようございます。 内向的な僕も、ムキムキになりたいし、内向的だからこそ、普通の人以上に、健康に気を使っています。 だって、不健康になったら、病院や職場の人に迷惑をかけちゃう。それに、ぎっくり腰とか絶対になりたくないもん。 だから、筋トレを習慣にしています。 筋トレが習慣になるまでの過程を簡単にまとめ、私の考える、内向型の人にとっての筋トレの最適解を示します。 筋トレをしようとしたときに、まず、ピンと来るのが、ジムという言葉ではないでしょうか。 ジムで、重たい重りを持

かめ

    • 勉強　×　ゲーム　

      勉強と聞いて、すぐにリンクするのは学校の勉強や受験勉強。 国語、数学、物理、英語・・・ でも、社会に出ると、会社で求められる資格や知識を得る勉強をすることになるだろう。 働かなくても、家事や育児なども、学ばなければ、丸腰でドラゴンと戦うような苦しい戦いが待っている。 僕は、有名な大学に入ったわけでも、大企業に入って年収何千万稼ぐわけでもない。普通の人だ。 でも、受験や就活など、スルスルと流れるようにパスしてきた。 すごい人のマネは、なかなかできないだろう。 普通

      かめ

      • 洗い物　×　乾燥　×　ホホバオイル

        寒くなってきました。 唇がカサカサ。 そろそろ、ひび割れの季節です。 口から出血、指から出血・・・ 乾燥肌の僕にとって辛い季節。 こんな季節に対応するために、 毎年たくさんの実験をしてきた。 多種のクリームを塗ってきた。 油も塗りまくった。 オリーブオイル、ごま油、ココナッツオイル・・・ その中で、一番使いやすかったのが、 これ 洗い物の前にホホバオイルを塗る。 食器もベトベトになりそうだけど、 このオイルは、そんなことはない。 こいつのお陰で、

        かめ

        • 内向性　×　早起き

          朝は静かだ。 空気が気持ち良い。 昼間の喧騒が嘘のようだ。 私は、朝が好き。

          かめ

          内向性　×　サコッシュ

          内向的で、なるべく目立たないようにしています。 だから、職場に持っていくカバンも、目立たないようにサコッシュのみ。 そうすると、持ち物に頭を使う。 サコシュに入る水筒。 ただの水筒じゃだめ。 僕は、下痢になりやすいから、冷たいものは取らない。 蓋付きで、小さめの水筒。 筆箱はいらない。４色ペンでいい。 データはクラウドで。 財布はなし。基本的にスマホ決算。お守りの５千円だけ封筒に入れて持ち歩く。 付き合いづらい内向性だけど、 ものに執着がないのはいいかも

          かめ

          内向性　×　サコッシュ

          かめ

          内向型　×　起業セミナー

          内向型で、会社勤めが辛い なら、いっそのこと、個人事業主になったら、楽になるのではないか。 とりあえず、起業についての知識を得たい。 そんな感じで、起業セミナーに行ってきた。 セミナーでは、起業における書類や、収入が０になるかもしれない覚悟を持つことを教わった。 しかし、一番、時間を割いて話されたのが、 仲間の輪の話だった。 起業家で、仲間の輪を作っていこう！という話。 「起業家同士で、ランチや飲み会を積極的にすること。」 ・・・それが、辛いんだよなぁ。

          かめ

          内向型　×　起業セミナー

          かめ

          内向性　×　テキーラ

          雑談が苦手な僕。 もう一つ、苦手なのが、断ることだった。 特に厄介だったのが大学生のときの部活や、学部の飲み会である。 何故か、乾杯のときにビールを一気飲みしないといけないという暗黙のルールがあった。 空のコップには、すぐに誰かがビールを注ぐのだった。 会話がうまくできない僕は、 「あざーす」 と、くいくい飲み続けるしかなかった。 地味に、アルコールに強い体質であるため、ひたすら、ビールを流し込む時間が続く。 次第に頭が痺れてくる。 よっている先輩が話しかけて

          かめ

          内向性　×　テキーラ

          かめ

          内向性　×　雑談

          「〇〇さん、痩せました？」 気の良い、職場の人が話しかけてくれる。 話しかけてもらって、嬉しんだけど、 情けない・・・言葉が全然出てこない。 「ああ、体重は・・・減っていないんだけど・・・やつれてますか？」 良くわからない返答を、しどろもどろにしてしまう。 会話、終了。 雑談できないのって恥ずかしいな、って思って、 雑談力を高めるために、講演会や、セミナーに行って練習した。 色んな人に話しかけてみるぞ！！！って ショッピングモールに行って、店員さんに話しかけまくる

          かめ

          内向性　×　雑談

          かめ

          内向型　×　散歩

          内向型だからといって、引きこもるわけではない。 僕は、散歩が好きだ。 ただ、黙々と歩く。 朝の太陽を感じながら。朝の風を感じながら。 虫、鳥、草、今の季節だと、稲刈りの匂いがする。 黙々と歩く。 すると、頭の中で、思考が巡る。 昨日のセミナーで、当てられて、顔が真っ赤になり、しどろもどろで話したな。 でも、それで、世界がどうにかなったことはなくて、 講師の人が、セミナーのリズムが崩れちゃうな、って顔をしただけ。 僕の内向性なんて、世界に与える影響はほんの僅か。

          かめ

          内向型　×　散歩

          かめ

          内向型　×　スタバ

          僕はスタバが苦手だ。 みんなは、好き。 開放的な空間、おしゃれな空間 スタバでしか味わえない空間。 絶対にスタバだ！って分かるコーヒー。 スタバはすごい。 唯一無二の存在だ。 だけど、僕は苦手。 僕はコーヒーが好き。 読書も好き。 コーヒーを飲みながら、ゆっくり読書は、心が穏やかになる時間。 スタバは、開放的。 どうしても人が気になる。 どうしてみんな、人の存在がありありと感じられる場所で、集中することができるのだろう？ 読書が好き。 でも、なん

          かめ

          内向型　×　スタバ

          かめ

          内向型　×　風邪

          内向型の僕にとって風邪は、ものすごく怖い存在である。 もし風邪をひいてしまったら、 まず、職場に電話をしないといけない。 そもそも、電話が嫌いなのである。ドキドキソワソワして、電話の前には必ず温かい飲み物が必要だ。 次に、休んでいる間の仕事の引き継ぎである。 メールや電話などで、お願いしないといけない。 僕は、LINEを返信するときでさえ、人を傷つけた文章になっていないか、奥さんに確認してもらう。 だから、やっておいて欲しい業務をお願いするのはとてもエネルギーを

          かめ

          内向型　×　風邪

          かめ

          内向的　×　向こうからくる知り合い

          向こうから知り合いが来る。 顔は知っているけど、あまり話したことはない。 「よっ」って挨拶すればいいんだけど、 僕の体は、 「おっ」と忘れ物を思い出したようにUターン。 これが、無意識レベルで起きるから、僕に備わっている本能なんだよなー笑

          かめ

          内向的　×　向こうからくる知り合い

          かめ

          こども食堂　と　無人島

          こども食堂が、何故か身の回りで開かれる様になった。 興味が湧いたので、見に行った。 親切そうな人たちが、１００円で、食料を配布している。 こども食堂と言うから、こどもだけに食料を渡すシステムかと思ったが、そうではないらしい。 そもそも、こども食堂ってなんだ？ ググってみる。 つまり、可愛そうな子どもに、食事を提供してあげよう！っていう優しさの行為であるようだ。 たしかに、お腹がペコペコな子どもは可愛そうだ。助けてあげたい。 給食しか食べていない子も、結構いるだろう。

          かめ

          こども食堂　と　無人島

          かめ

          稲刈り　コンバインとバインダー　稲架の芸術

          稲刈りの季節です。 今は、コンバインという機械で刈り取ることが多いです。 コンバインを使えば、４列、いや、大きいものでは１０列以上をいっぺんに刈り取ることができます。 基本的に、車のように機械に乗って操縦しますから、歩きにくい田んぼを歩く必要もないですし、スピードも自転車くらいの速さで作業をすることができます。 しかし、小さな田んぼでぼちぼち稲作している人たちの中には、バインダーという機械で、のんびり刈り取る人たちがあります。 バインダーは、基本的に、一列ずつ刈っていきま

          かめ

          稲刈り　コンバインとバインダー　稲架の芸術

          かめ

          今日の自己問答「怒り」

          Q　なぜ、お前の息子は地団駄踏んで怒っているんだ？ A　ゲームに負けたから Q　負けるとなぜ怒るんだ？ A　思い通りにならなかったから Q　じゃあ、思い通りにならないと怒るのか？ A　そうだ。俺もそうだ！ Q　例を言え A　本を読んでいたら、妻がゴミ出しをしてこいという。イラッとする。 Q　本を読みたいという思いを、邪魔されたからか？ A　そうだ。あと、２ページ読んだら捨てに行くつもりだったのだ。 Q　つまり、人にコントロールされたときに怒るのか？ A　

          かめ

          今日の自己問答「怒り」

          かめ

          今日の自己問答　「簡素」

          Q　簡素とは何だ？ A　無駄なものを削ぎ落とすこと Q　質素とは違うのか？ A　質素とは、贅沢を我慢することだ Q　具体的に述べよ A　湯呑みを買うとする。 　　質素は、とにかく安い湯呑みを買うこと。 　　簡素は、こだわり抜いた一品を買い、それを長く使用すること。 Q　じゃあ、節約するには質素のほうがいいか？ A　単純に考えればそうだが、 　　毎日使う湯呑みが、プラスチックのダイソーの湯呑みであるのか、 　　口触りの良い、お気に入りの湯呑みか、 　　どっちが、心

          かめ

          今日の自己問答　「簡素」

          かめ