早朝でも既に灼熱砧公園ランニング
夏の時期はいつもよりさらに早朝ランニングにするが、7時の段階で既にかなり暑い。ただ砧公園は木々のトンネルに囲まれているので直射日光を受けずに走れるから良い。今朝も4.4キロ28分で。これから3ヶ月は結構きついけどやり切る。
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夏の時期はいつもよりさらに早朝ランニングにするが、7時の段階で既にかなり暑い。ただ砧公園は木々のトンネルに囲まれているので直射日光を受けずに走れるから良い。今朝も4.4キロ28分で。これから3ヶ月は結構きついけどやり切る。