今朝の走りで今週の分終了・砧公園
梅雨の真っ只中だか、今日は良い天気で助かった。しかし、湿気が多く走ると重い。3キロまでノンストップ、以降は走りと歩き混合。合計4.6キロ27分。但し歩き部分はノーカウントで。 梅雨の真っ只中だか、今日は良い天気で助かった。しかし、湿気が多く走ると重い。3キロまでノンストップ、以降は走りと歩き混合。合計4.6キロ27分。但し歩き部分はノーカウントで。 梅雨の真っ只中だか、今日は良い天気で助かった。しかし、湿気が多く走ると重い。3キロまでノンストップ、以降は走りと歩き混合。合計4.6キロ27分。但し歩き部分はノーカウントで。