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いつまでも10歳若くいたい。「好きなものに囲まれる暮らし」「スローライフ」を目標に、ポジティブなパートナー同士でブログを運営中。 猫のシンガプーラと暮らしています。趣味のインテリア・美容・健康・食べること・キャンプを中心に、お役に立てる記事を投稿します。

無き実家への帰省

この夏、三年ぶりに故郷に帰ってきた。 鹿児島空港からプロペラ機で奄美大島へ向かう途中、機内から見える青い空と海、久々に見る奄美の風景は「息を呑む美しさ」だった。 （画像）プロペラ機の機内から眺める奄美大島の青い景色と夏の雲。 親しい人へ送信した画像に思わず「加工なし」と添えてしまったほど。 空港に到着すると容赦ない日差しが一気に襲ってくる。 夏は大好きだが、奄美の夏の日差しは耐え難い。少し動いただけで滝汗が止まらなくなる。 我が故郷ながら住むにはちょっとしんどい。

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    • 猫の毛づくろい、もう悩まない！アウムカ（aumuca）ワンプッシュ式ペット用ブラシレビュー

      猫の毛が服や家具にまとわりついて困っているあなた！ 愛猫のブラッシングが嫌いで逃げられてしまうあなた！ そんなあなたに朗報です！ 今回ご紹介するのは、猫の毛づくろいを簡単に、そして楽しくしてくれるアウムカ（aumuca）ワンプッシュ式ペット用ブラシ！ 我が家の「買ってよかったアイテム」ランクインです。 商品のリンクはブログに掲載中！ このブラシを使えば、 驚くほど簡単に抜け毛を取り除ける 愛猫が気持ち良さそうにブラッシングさせてくれる まるで魔法のように、毛

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      • 離婚届パッケージReConnectorでスムーズに離婚手続きを！

        後輩「もう、書類の山を見るだけで頭が痛くなる…。離婚ってこんなに大変だったっけ？」 私「だよね。手続きも複雑だし、何が必要なのかもよくわからない…。」 後輩「役所の人にも聞きにくいし、ミスしたらどうしようって不安で…。」 私「そうだよね。私も同じ気持ちだったよ。」 後輩「どうすればいいんだろう…？」 私「実は、私、離婚手続きをサポートしてくれるサービスがあるって最近知ったんだ。」 後輩「えっ、そんなものがあるの？」 私「そうなの。友達が最近離婚したんだけど、「離

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        • 初心者でもできる！おしゃれなインテリアコーディネートのコツ

          初心者でもおしゃれにコーディネートしたいと思うのでしたら、例えば、白、黒、木（もく）、グレーの4種類以内に収めて色味をそろえること。色の統一感を出すと、おしゃれな雰囲気を演出できます。 あと、自分の好みのスタイルを発見し、真似をすること。 雑貨屋さんやインテリアショップ、家具屋さんに行った時、あなたが気になってしょうがない物、印象的に映る物、思わず手に取ってしまう物を思い出してください。 自分の好きなジャンルが少しずつわかってくるはずです。 私はインテリアコーディネー

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          ダイソー通販で欲しいもの、ぜんぶ買えて、お得に！

          LINE（ライン）が、全国の15～69歳の男女5,247人を対象に、100円ショップのチェーン店に関する調査、最も好きな100円ショップのチェーン店を調査した結果、1位は「ダイソー（58.4％）」2位は「セリア（30.7％）」3位は「キャンドゥ（4.2％）」だったそう。 私は100円ショップユーザーなので、よく「ダイソー」と「セリア」を利用します。 デザイン性は「セリア」、商品ラインナップは圧倒的に「ダイソー」です。ダイソーは、日本全国に店舗を展開する100円ショップです

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          金属アレルギーって何？症状や原因、対策をわかりやすく解説

          金属アレルギーは、金属に触れることで肌がかゆくなったり、赤くなったりするアレルギーです。 私は金属アレルギーなので、メッキや18金のアクセサリーを身に付けると、触れていた部分の皮膚が赤くなって、とても痒（かゆ）くなるんです。 なので、アクセサリーは金属アレルギー対応のアクセサリー（金アレ対応アクセ）を身に付けています。 本記事では、金属アレルギーの症状や原因、対策をわかりやすく解説します。金属アレルギーの疑いがある方は参考に。 金属アレルギーとは？金属アレルギーとは、

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          ダイエット停滞期の壁を突破！「チートデイ」の驚くべき効果

          「チートデイ」って聞いたことがありますか？ チートデイを分かりやすく解説すると、ダイエット中に1日だけ好きなものを食べられる日のことです。 ダイエットを頑張っていても、体重が減りにくくなったり、停滞期に入ってしまったりしたことはありませんか？ そんなときは、チートデイを試してみるのがおすすめです。正しく行うことで、ダイエット効果を高めることができます。 チートデイには、医学的な観点からも3つのメリットがありますので順に説明したいと思います。 ①代謝を上げ筋肉量を維持

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          夏バナナの保存方法は？○○○で追熟を遅らせる

          毎朝バナナを食べるので、我が家にはバナナは欠かせません。 たまにバナナの叩き売りに遭遇すると、安いからってついつい買い過ぎてしまいませんか？ 忙しかったり、体調の関係などで食べるのが追いつかなくなると、せっかくのバナナが傷みやすくなります。 特に夏場は傷みが早いので、注意が必要ですよね。 そこでです。夏場にバナナを保存する最適な方法を紹介したいと思います。 この方法だと、夏場でもバナナの鮮度を1週間以上長持ちさせることができるので、ぜひ試してみて下さい。 バナナが

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          人工甘味料の体に及ぼす影響とは？砂糖と比べて危険？

          甘いものが好きだけど、体重や健康が気になる…そんな方におすすめなのが人工甘味料です。 人工甘味料は砂糖の代わりに使われる低カロリーの甘味料で、ダイエットや糖尿病の予防に効果的とされています。 しかし、人工甘味料は体に悪いという噂も聞きませんか？ ちなみに、私はずっと以前に人工甘味料を含んだ「のど飴」を好んで口にしていた時期がありました。 「糖尿病になりたくないため」が理由でした。 今は人工甘味料を含む食品はできる限り控えています。 買い物をする時には、習慣的にパッ

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          脳が甘さを感じインスリンを分泌する仕組み

          脳が甘さを感じ、インスリンを分泌する仕組みについて説明します。 脳が甘さを感じ、インスリンの分泌を行う仕組み❶脳が甘さを感じ、血糖値の上昇を予測する 脳は、甘さを感じると、血糖値が上昇することを予測します。 ❷脳からインスリン分泌を促すホルモンを分泌する 脳は、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞に働きかけ、インスリン分泌を促すホルモンを分泌します。 ❸膵臓のβ細胞からインスリンが分泌される インスリンを分泌するホルモンの働きにより、膵臓のβ細胞からインスリンが分泌さ

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          ダイエットに欠かせない「カロリー」とは？カロリーの落とし穴に注意！

          ダイエットを始める前に、まず知っておきたいのが「カロリー」です。 カロリーとは、生きていくために必要なエネルギーの単位。 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れると、体重が増えたり減ったりします。 1. カロリーとは？カロリーとは、1gの水を1℃上げるのに必要なエネルギーの量です。 食品のパッケージなどに表示されているカロリーは、1gあたりのカロリーを1000倍した値です。 1gあたりのカロリーを1000倍した値であるのは、1gあたりのカロリーは小さく、日常生活

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          シンガプーラ singapura の特徴

          わが家には、2匹のシンガプーラ（Singapura）という猫種が暮らしています。 猫を飼ってみたいと思っている方やシンガプーラに興味がある方への参考に、どのような特徴のある猫なのかお伝えしたいと思います。 シンガプーラの特徴シンガプーラ猫は、世界最小の猫種として知られています。 シンガプーラは「小さな妖精」と呼ばれ、華奢で可憐な容貌が特徴の猫です。 体重は2〜4kgで、成猫でも子猫のような体格です。 た・だ・し。。。我が家のシンガプーラのひとりNちゃんは、子宮切除の

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          女性の髪型は左分けと右分けはどちらが良い？女性らしさを強調するなら○分け

          女性の髪型は左分けと右分けのどちらにした方が良いの？ 実は、髪型を左右どちらに分けるかで、印象そのものが変わるのをご存知でしょうか。 では、どのように印象が変わるのか、その理由とともにお話ししたいと思います。 女性の髪型は前髪の分け目で印象が決まる女性の髪型の印象は、前髪の分け目で大きく変わります。 右分けは、ミステリアスで女性らしい印象を与えます。 また、右分けのほうが左分けよりも女性らしくかわいらしい印象になります。 右脳は感情をつかさどるとされており、右分け

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          男性の髪型は左分けと右分けどちらが良い？印象が良いのは○分け

          男性の髪型は左右どちらに分けるかで印象が変わります。 一般的に、男性の髪型は左分けが好印象といわれています。左分けとは何かとその理由について述べていきたいと思います。 髪型の左分けとは？髪型の左分けとは、自分から見て左目の上で前髪を分ける髪型のことです。 上の画像が左分けになります。あなた自身の場合、あなたの左目の上で分ける分け方です。 左分けの作りかた髪型の左分けを作るには、以下の手順で行います。 前髪を左右に分け、右側の前髪を耳にかけておく。 左側の前髪を中央

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          一緒に食べると良い食品

          一緒に摂ると相乗効果が期待できる食品をいくつかご紹介します。 ビタミンCと鉄分ビタミンCは、鉄分の吸収を助けます。鉄分は、赤血球のヘモグロビンを作るのに必要な栄養素です。 ヘモグロビンは、酸素を運ぶ役割をしています。そのため、ビタミンCと鉄分を一緒に摂取することで、貧血の予防や改善に効果的です。 ビタミンCと鉄分が豊富な食品ビタミンCと鉄分が豊富な食品です。 ビタミンCが豊富な食品 キウイフルーツ、ブロッコリー、ピーマン、イチゴ、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、

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          健康に必要な1日の水分量は？

          人間が必要な1日の水分量を知っていますか？ よく、1日に2リットルは摂取しないといけないと耳にしませんか？ あながち間違ってはいません。 私達が「1日に必要な水分量」を導き出す簡単な計算方法があるのでお伝えしたいと思います。 1日に必要な水分量を導き出す計算方法人間に必要な1日の水分量は、体重1キログラムあたり30ミリリットルです。 つまり、体重60キログラムの人は、1日に1,800ミリリットル（1.8リットル）の水を摂取する必要があります。 ただし、これはあくま

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