早寝早起き習慣化の経過報告✏️ スタートしてから2週間！ 会社の飲み会でリズムが少し崩れた日もあったけれど、ほぼ達成！ 成長を感じる💮 今日からは目標就寝時間を午前2:00から午前1:45へと少し早める！ 少しずつなりたい自分に近づこう🌷

苦手な早寝早起きを克服するべく絶賛取り組み中！ 睡眠計測の精度が高いと評判のFitbitのスマートバンド「Inspire3」を購入し、計測開始。始めてまだ1週間程度だけど、早速効果が… なんと本日、ついに目標を達成することができました✨ この調子で、朝型生活を手に入れたい💪

こんばんは。 今日は『ブレット・トレイン』のBlu-ray&DVDのフラゲデーでした。 本当の発売日は明日です。 まだ観られていませんが、予定のない日にがっつり浸りたいと思います。 明日は外出予定です。 早起きするために、今日はちょっと早めに寝ます。 早起き苦手なんですよねー…。

金曜日夜からどういった見解かわからないけれど、小淵沢に前乗り！ 明日は早起きして、お風呂→ふかひれお粥→ゆったりウォーキング→サウナ→反省会の予定。 家人がワクチン接種四回目で心配だけれど🫤副作用がないことを祈りつつ、私も楽しい一日を過ごせますように。 おやすみー、早起き頑張る！