人気の記事一覧

HAMTライターの記事から筋肉について考える

12日前

『こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方』

1か月前

用意周到で気難しいが働き者下腿三頭筋

健康で長生きを目指すなら姿勢改善と伸び

下半身の筋肉で、より衰えが早いのは

6か月前

#109 サルコペニアという怖さ

7か月前

高齢者の筋力低下について特徴を知って予防しよう!!

安静臥床による骨格筋への影響

9か月前

拘縮について学んできました。

変化と状態が織りなす円環〜呼吸は姿勢に従い、姿勢は呼吸に従う〜

7か月前

筋肉をつける

過去レッスン解説その3(2023年3月分「BtoB✖️有酸素✖️抗重力筋」)復習編

ポールウォーキングをお伝えする対象

【50代でも継続は力なり✨】自宅トレーニング [3選] -下半身ダンベル - & 「抗重力筋」について

体の前後のバランスを取る

快適な体への近道は骨格にあり!

骨格ベクトレ 施術の流れ

骨格ベクトレ どんなことをするの?

楽に綺麗に快適になるのは、とてもステキなことだ!

筋力 < 重力(どんなに鍛えても重力にはかなわない)

直立姿勢を保つ筋肉群の抗重力筋

お客様からの嬉しい報告ー側湾症

1年前

体幹をキープする筋肉を発達させる

1年前

姿勢もリバウンドする!?セルフケアの危険性

長時間の座りっぱなしが良くない×と言われる理由!!

肩こりがマッサージや整体で治らないのは何で?

全身の連動性を高め動作の伝達力を高めるための姿勢

高齢者が長時間、臥位・座位で過ごすことのリスクとは?

¥200

腰痛があると下腹が出てくびれがなくなっています!

1年前

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉

女性特有の生理痛&生理不順★妊活のキーは骨盤!?

【理学療法士が考える】股関節・骨盤のトレーニングは効果が出やすい理由

【理学療法士が考える】正常歩行のメカニズム

作業効率を上げたいなら背筋を伸ばせ!

睡眠の質を高めるにはどんなストレッチがいいの?

ツッチー式保育/第一の進化の過程:遊び編

ツッチー式保育/第一の進化の過程  (生まれてから歩行獲得まで)

【猫背と筋肉💪と重力🌎】今宇宙での無重力体験が話題になっていますね✨

抗重力筋とは何だろう。

「立つ」を実現するための分割トレーニング!その2

4年前

健康投資という考え方しませんか?

拘縮の話―神経性拘縮1

拘縮の話―筋性拘縮2

全ての女性は100%美しくなる

米俵@抗重力筋

姿勢チェックしてますか?

姿勢が変わると人生が変わる

10月5日実技研修を開催しました!

1か月前

介護福祉士〜国家試験ノート 抗重力筋

2か月前