地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉

こんにちは。

千葉県柏市柏駅から徒歩７分の路地裏の片隅で、

ねこ背専門整体院　ねこのせなか

で院長しております佐川と申します。

今回は、

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉

についてお話したいと思います。 

姿勢は地球の重力に対してバランスを取っている時の体の姿のことをいいます。

地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉のことを「抗重力筋」といい、よく知られているのが体幹の筋肉(インナーマッスル)です。

他にも、ふくらはぎ・太もも・お尻・背中など全身に張り巡らされております。

この抗重力筋は他の抗重力筋と協力し、ある一定の張力を保ちながら姿勢を安定させてます。

また、立っているだけ・座っているだけでも抗重力筋は緊張しているため、最も疲労しやすくコリやハリなどになりやすい筋肉といえます。

 本来、抗重力筋が正しい状態にあれば、抗重力筋全体がバランスを取り合い身体の歪みが修正されます。

日常生活で身体が歪んだり使い方に癖がつくと、抗重力筋はその姿勢を記憶して身体の歪みを作り、首こり・肩こり・背中のはり・腰痛などの慢性疾患を引き起こします。 

例えば座り仕事・立ち仕事のように一定の姿勢を続けることは抗重力筋の疲労や筋緊張に繋がり、抗重力筋同士のバランスが乱れます。

どんな施術でも何度受けても改善しない首コリ・肩コリ・背中のハリ・腰痛など…、

もしかしたら、あなたの症状は抗重力筋の筋バランスによる姿勢の悪化が原因かもしれませんね。 

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ねこのせなかは『姿勢から症状を改善するねこ背専門整体院』です。

当院では医学的根拠を基に、「あなたのお身体に合った施術」の提供を心掛けております。

◆臨床経験20年

◆年間施術件数12,000人

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ねこのせなか

【姿勢x美容=健康】ねこ背専門整体院

📮千葉県柏市柏３丁目５−１４ 永江ビル 102

🚇千葉県柏市柏駅から徒歩7分

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