体と心をゆるめると、良いこと尽くめ! いま開催中のオリンピックを見ても、ベストパフォーマンスを出すには、ゆるめるのが必須ですね~ https://digi-den.net/ohta-ayu/heart-and-body/2022/02/13/8492/
ずっと心を張り詰めていたら どこかで爆発してしまう 一瞬でも、フッと心がゆるむ瞬間があると 少し違う 今、張り詰めた気持ちでいるなら その瞬間だけでは 心は簡単に回復しないかもしれないけど 自分のために少し ホッとする時間 作ってほしい