夫とぶつかることが増えた。原因は私が疲れて気持ちに余裕がなくなっているから。騒ぐような喧嘩はないけど、口調が強い話し合いをすることがある。夫は私より大人だからしっかり向き合ってくれる。だから仲が悪くなる事はない。一緒にでかけたりご飯も行っている。深い愛と絆があるから大丈夫👍️✨

『夫婦リモートワークの成功の秘訣：お互いを尊重する9つのヒント』シリーズ⑥ 🚩互いのストレスを受け止める方法：パートナーがストレスを感じているときは、まず相手の話に耳を傾け、共感することが大切。例えば、「ツラいよね、どうしたらいい？」と優しく聞くことで、支え合えます。

『夫婦リモートワークの成功の秘訣：お互いを尊重する9つのヒント』④🚩在宅勤務のルールを設定：仕事と家庭の境界が曖昧になるとストレスが増えます。例えば、就業時間と休憩時間を明確に分けるルールを作り、守るようにしましょう。場合によっては「自分の機嫌（不機嫌）は自分で直す」もおすすめ。

『夫婦リモートワークの成功の秘訣：お互いを尊重する9つのヒント』⑤🚩交渉術を家庭に活かす：職場で身につけた交渉術を家庭でも応用してみましょう。例えば、お互いの優先事項を共有し、どこで譲り合えるか話し合う姿勢が家庭内の調和を生みます。協力し合うとリモート生活をより快適にできます。

『夫婦リモートワークの成功の秘訣：お互いを尊重する9つのヒント』シリーズ②🚩夫/パートナーとのコミュニケーションが鍵：家事や育児の負担を感じたときは、夫/パートナーと率直に話し合いましょう。例えば「一緒に解決策を考えたい」と伝えると建設的です。（くれぐれもマウンティングには注意）

『夫婦リモートワークの成功の秘訣：お互いを尊重する9つのヒント』シリーズ③ 🚩家事を見直す：家事や育児の役割分担が不平等だと感じたら、具体的な作業リストを共有し、話し合いながら調整しましょう。小さなステップから始めるのが大切。相手に「察する」を求めるのではなく、言葉にしましょう。