漢方（よもぎ）蒸し日記　2日目

連続蒸し2日目

前の晩に食べたもの: あおさと卵焼きのパスタ、ピーマンのきんぴら、湯葉、桃と葡萄と白玉（お月見メニュー）
時間帯:午前中
生理周期: 排卵後、高温期中盤
症状: （私）生理前の倦怠感が少しだけ、お尻のかさぶた　（夫）両腕の草負けぶつぶつ

休日の大切な家族タイム、家族会議（？）ができる時間

主人と入りました。
主人（美容用）、私（婦人用）。

昨晩は、お友だちと自宅でワインをゆっくりいただきながら、晩御飯をいただきました。
午前中はゆっくりだったので、準備をして入りました。お湯をいっぱい沸かしておいて、と頼むと、2L以上、2つの銅鍋で沸かしておいてくれました。一つの鍋は壺用に。もう一つには、すぎな茶パックを入れて、水分補給用に。

主人と私は、1週間前の農作業にいき、草負けしてしまいました。主人は両腕がぶつぶつのままだったので、漢方蒸しで効果を得られればと思いながら、壺にお湯を注いでいきます。
ちなみに私の、お尻のぶつぶつも畑での作業後になったものでした。私の方が、漢方蒸ししているので、あとは自然にかさぶたが取れれば完治します。

私

夫

二人とも、たくさん汗をかきました。私は額からも滝のような汗。壺の中は、二人とも同じくらいの湯量まで減り、縁に着く漢方の量も同じくらい。私の方が、油が浮いています。漢方蒸しをしている回数も多いので、デトックスしやすい身体にはなっていると思います。

蒸し終わったあと、主人はすこし気分が悪くなってしまいました。水分不足かと思いますが、身体能力が高く、使いすぎてしまう主人に「休め」の合図。漢方蒸しの不思議な作用だなって思います。白湯が苦手なので、常温でもお水をしっかり飲んでもらおうと思います。
すぐにお昼寝して、お昼ご飯を食べたら、元気に回復しました☺️

娘の咳は、少し減ったかな。今度は鼻水が出るので、また漢方蒸しにゆっくりはいってもらいます。