【疑問】を聞くことの勇気/相手の非という武装をした【不満】

結論からいくと、

相手の非という武装をした【不満】をぶつけるのは辞めて
怖くても勇気を出して【疑問】を解消すれば
人間関係は良好になるのではないか。
という話。

背景

なんでこれを書こうかと思ったかっていうと、もうまさに今日そのことを実体験として感じたから。

これは、結構多くの人がパートナーとのことで悩む根本にある問題なんじゃないかと、私は感じている。
ただ、パートナーに限らず、家族や友人、はたまた会社など、人間関係の様々な問題にも通ずると私は思った。

根底は違う人間同士であるということ

今更そんな話…と思うと思うが、大切だと思うので改めて言葉にしよう。
友人や職場の人は勿論のこと、家族やパートナーも、自分と同じ人間ではない。つまり経験したことも考え方も感じ方も異なる。

私たちは、しばしばこのことを忘れてしまう。

ある事柄が、自分は楽しくても、相手が同じように楽しいかどうかは分からない
自分が好きだからと言って、相手も同じものが好きかどうかもわからない

それを人は言語を使って、聞いたり伝えたりして、お互いを知っていく。

人間関係の悩みは大半がコミュニケーション不足

クロアチアの生活で悩む私に友人がくれたアドバイスでもあるが、日々私も同じことを考えている。

勤めていた時は学校現場での人間関係などでも悩んでいたが、今の私は夫と仕事をし、生活も共にしているため、人間関係と一括りに言ってもその大半は【夫との関係】である。

まあこれは仕方のないことだと思う。これだけの時間を共に過ごしていれば、そりゃあ衝突するし、悩みもするわな。と。

しかし、その［仕方ない］と思っていたことが変わりそうな気づきを今日得てしまった。
ら、言葉が止まらなくなって、私は今noteをいそいそと書いている。

【疑問】→【想像】→【不安】→【不満】

この思考の流れを見つけてしまった。　
まあすべての不満がこの通りではないかもしれないが、不満になるまでって結構この流れを辿ってるんじゃないかと思うんだよ。

例えばね、過去の私たちの喧嘩を例にすると…
【疑問】なぜ、運転中に話さないのかな？
【想像】あ、つまらないのかもしれないな？
【不安】こんな私と居たら嫌かな？
【不満】嫌なら嫌って言ってくれたらいいのに。

という流れ☝️
※実例に対する批判は受け付けておりません。笑

あと巷でよく聞く夫婦の喧嘩あるあるとかも分解してみる。
【疑問】洗濯物に気が付かないのかな？
【想像】気がついてるけどきっと面倒くさいんだ
【不安】面倒なことは私がやればいいと思ってる？
【不満】面倒なことを私に押し付けてくる！

↑夫が家事をしてくれない😤みたいな話を分解してみた。

【想像】とは自分の経験範囲

ここで注目したいのが、【想像】はあくまでも、自分の経験範囲でしかできないということ。

【疑問】なぜ、運転中に話さないのかな？
【想像】あ、つまらないのかもしれないな？
【不安】こんな私と居たら嫌かな？
【不満】嫌なら嫌って言ってくれたらいいのに。

ここでの【想像】つまらないかもしれないな？は、自分が話さないのはつまらない時。という自分の経験の話。
でも実際にこの話でいくと、夫が話さなかったのは「運転に集中してたから」なんです。　

そしてもう1つ

【疑問】洗濯物に気が付かないのかな？
【想像】気がついてるけどきっと面倒くさいんだ【不安】面倒なことは私がやればいいと思ってる？【不満】面倒なことを私に押し付けてくる！

【想像】気がついてるけどきっと面倒くさいんだ
これも、「私なら気がついてて当然。それでもやらないのは面倒くさい時だけ。」という自分の目線と経験。

仕方ない。違う人間だもの。

と思う。のだけどそれで終わったらこの記事の意味がない。
私が今回気づいたのはその先の話なんだ。

相手の非という武装をした【不満】

これ以上ぴったりくる言葉ある?!?!?!
もうこれが頭に降りてきた瞬間、「note書こ。」ってなったくらいに、言い当ててると思うんだよ。

前述した通り、【想像】は、【想像】で終わらず、【不安】に移る。
これは何でかなー。と思ったら、人間はやっぱり自分の理解できないことには不安を抱くようにできてるんじゃないかなと思うんだ。

大事なのはココ。
【不安】が【不満】になってしまうこと。
理解できないことが、いつの間にか、相手の非に変わるの。
こわくない？！？！？！
あーーもう！全然わかんない！なんで相手はこんなことするんだろ？？？？って。

もう1つ事例

書いててこれ、女性が多いのかな…？と立ち止まって考えてみたんだけど、やっぱりどちらにもあると思ったから、男性目線であるあるそうなパターンも書いておくことにする！笑

【疑問】なんで、こんなに自分だけ仕事多いのかな
【想像】みんな忙しそうで自分なら頼みやすいからかな
【不安】仕事頑張ってるけど、相手的には暇そうに見えるのかな？
【不満】なんで自分の頑張りをわかってくれないんだ

まあ、私は男性ではないし、今夫は仕事で聞けないので、あくまで女性目線からの想像ということで、お手柔らかに。笑

【不満】というのは

どの事例もそうなんだけど、最初は疑問だっただけなのに、それを自分の経験から想像して、不安になって、不満に変換してる…節があると思うのです。

※全ての悩みがこれに当てはまるわけではない

過激に書くと、不満にまでなったものって
自分の目線で相手を決めつけて、相手のせいにして機嫌を損ねてる。

ことと同じに思えたのです。

何故【不満】にまで進行するのか

勘の良い人はわかってると思うけど、そもそもの話ね、【疑問】の時点で解消すれば全て解決!なんでふよ。
「何で、話さないのー？」
「なんで洗濯しないのー？」
「なんで仕事こんなに増やすのー？」って。
　
何故これをせずに不満にまで進行するのか！

スバリ

【不満】を言う方がうんと楽だから。
もう、自分の中では相手に非があるから、責められるんだよね。

【疑問】の段階って、自分の考えを直接伝えるわけじゃない？
指摘されたり、否定されたり、拒否されたりする可能性があって、不安で怖いんだと思うの。　

「なんで話さないのー？」に対して
相手も、脳内で疑問、想像、不安、不満を進行させて
「は？話せってこと？」ってなる可能性もあるやん？それって怖いじゃん？　
それを、【不満】として投げつければ、自己防衛もできるんだよね。相手の非であるという武装をしてさ。

返答パターン

「なんで洗濯しないのー？」に対しての応答パターン
【事実】「気が付かなかった！」
【疑問】「それは、洗濯してよ！っていう不満？」
【不満】「疲れてるのに洗濯しろってことかよ？」　

この会話、光景が目に浮かびませんか?笑　

貴方は、どの会話がしたいですか？🧐✨

大体うまく行かないときって、
不満vs不満になりがちなんだよね。（たぶん）

結論

人はみな、【想像】→【不安】しがち。ということを自覚したうえで、【疑問】と【事実】で話し合えると、少し争いが減るんじゃないかなー。って。

そして、【不満】を相手に投げてしまったときは💣️
あ、今自分は相手の非という武装をして攻撃してしまったな。弱かったな。と気がついて、反省して、素直に【疑問】と【事実】で解決できると良いよねっ。

　
私もまだまだ特訓中だけど大切な人と楽しく過ごすために、それぞれが努力することは必要だと思う🌷✨

　

長々読んでくださりありがとうございます🌿
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