歯がなんとなく痛いような違和感があり、歯医者さんに聞いてみた。どうやら、噛み締めが原因だったようだ。マウスピースは使わなくて大丈夫とのこと。数日間は舌の位置と上下の歯がつかないように気をつけてみた。すると、歯の痛みや肩こりがいつもより気にならなくなった。しばらく続けてみよう。