笑顔表情筋協会 笑顔トレーナー 手塚規雄
笑顔表情筋についての情報をまとめたものになります。
婚活に関するアドバイスをまとめました
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 笑顔や顔について、新しい知識を勉強笑顔トレーナーになってから、 ちゃんと勉強する機会がありませんでした。 笑顔トレーナーとして多くの人の笑顔を直す。 それが一番大事なのですが、 自分の力不足を感じるシーンも多くなってきました。 そこで笑顔や顔、表情筋について 改めて勉強することにしました。 勉強すると、やはり知らないことはまだまだ多く、 新しい知識を知ること
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 笑顔を変えたい！でなく、変わったらいいなあ笑顔に関して悩んでいる人は意外と多いのですが、 変わったらいいなあ、で止まってしまう人がほとんどです。 noteを読んでいる人もそうですが、 個別体験レッスンを受講した人でも、 トレーニングせずに変わってほしいなあのままの人もいます。 それは私のレッスンが悪かったのでしょうけど、 どうしても人間は楽したいですよね。 そ
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 noteでも何回か告知していましたがオンラインセミナーの日程が決まってから 毎回告知していましたが、 ついに専用のページを作成しました。 代表の北野美穂子先生、笑顔トレーナーの白坂里恵子先生の プロフィールや顔写真も掲載しているので、 ぜひ見てくださいね。 個別体験レッスン向けと オンラインセミナー向けはページを別にしている理由セミナーと個別体験レッスン。 や
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 今年２回目のコラボセミナー今年の3月2日のコラボセミナー以来、 2回目のコラボセミナー。 相手は「特別なスキルがなくてもできる月収＋10万円こっそり副業術」を 商業出版した土谷愛さんです。 「こっそり」と本のタイトルに付くだけあって、 土谷さんはあまり顔出しなどされない方なので、 どんな方でどんなお話しをしてくれるのか？も 興味があるところです。 北野美穂子
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 いつも記事の最後につけているストアカへのリンクから 個別体験レッスンを予約した方には 10%割引となるように 割引クーポンを付けてみました。 noteのリンクからストアカに来る方には、 note記事を読んでくださっているので、 みなさんにはちょっと悪いなと思いました。 ぜひこちらのリンクから予約してみてください。 こちらのリンクは2021年7月末まで有効です
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 喋っているときの口の形、見たことありますか？私も笑顔表情筋でトレーニングするまで知りませんでした。 「あ」「い」「う」「え」「お」 基本的には誰がやっても同じですが、 細かく見た時に注意するのが「い」の時です。 「い」の時に、口角を下げている人が、 実は結構多いのです。 駄目な人はどんな形？わかりやすくいうと歯磨きする時に、 下の前歯を磨く時に口の形になってい
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 最近、また個別レッスンの数が増えてきました年齢、性別問わずに笑顔に悩んでいる人が多いです。 そんな方が体験レッスンを受講していき、 笑顔について前向きにトレーニングに励んでもらえると、 自分も人の役になってきたと実感できます。 その一方、私がお役に立てなかったパターンがあります。 アンケートで初めて本音を言われた…個別体験レッスンでも、相手の話をしっかり聞くように
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 実は去年に本格的にレッスン開始していたのですが対面レッスン希望で、1年間指導できずにいました。 そんな中でもサボらずきっちりトレーニングを続けてくれていました。 その成果もあり、笑顔が劇的に改善！ ビフォーアフターは掲載できないのですが、 レッスン後の笑顔がこちらになります。 自然な笑顔になりましたね。 一方、私の笑顔のほうがちょっと微妙だったので、 撮りなお
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 北野美穂子先生のチャンネルの動画に出てきました かなり前に撮影された動画がついに完成し、 公開されました。 自分の顔とはいえ、このサムネの顔、怖いよね…。 このようなサムネになると分かって、撮影もしたわけですが、 やっぱり怖いわ。 私が笑顔を直したいと思ったキッカケ婚活その詳しい内容をこちらの対談動画で話してきました。 私の個別体験レッスンに来る人も ・お仕事
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 自己紹介で「笑顔を直す仕事」 と言うと怪訝な表情をされてしまうもうちょっと自己紹介の仕方を変えたほうがいいのかな？ と思ってしまいます。 相手が興味を持ってくれた場合、 １つ１つ丁寧に説明すると 「素晴らしいお仕事ですね！」と言ってくださるのですが、 怪しいと思われると、 相手が聞く耳をあまりもってくれない事が多いです。 「表情」も大事だけど、 自己紹介の「言
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 口角の上げ方がわからない意識的に笑顔にできない。 写真の時に笑顔にならない。 そんな人に共通することは、 口角を意識的に上げることができないことです。 私も昔は口角を上げろと言われても、 どうやっていいのか、そもそもわからない。 そんな状態でした。 表情を意識的に動かす。 それはつまり表情筋を自由自在に動かすことでもあります。 表情筋を動かすためには、
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 ウマ娘が面白い！あんまりソーシャルゲームはやらないほうです。 競馬は友だちに誘われて一回だけ府中競馬場に行ったことあるだけです。 それでも ウマ娘、面白いですね。 アニメをAmazonプライムで見てから、 ゲームをやり始めてハマってしまいました。 ただ、ランクB+が自分には限界で、 全然ランクAにならないのが悔しいです。 ウマ娘も実際の競馬のドラマが面白いウ
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 子供の写真を撮るのが難しい私の親に孫の写真を見せるために、 写真を撮るのを頑張っているのですが、 なかなか難しいです。 良い写真を撮るのも難しいのですが、 スマホを構えると、子供がスマホが気になっちゃって、 写真を撮るどころの話ではない状況になってしまいます。 最近はリモコンやスマホが好きで、 ボタンを押して音がなったりするのが楽しいようです。 全力で楽しん
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 ステップアップのため、研修を受けています笑顔表情筋協会でトレーナーの一つ上のランク、 「笑顔プランナー」になるため、研修を受けています。 笑顔トレーナーになるためにも研修を受けたのですが、 もう数年前になるので、久しぶりでした。 北野美穂子先生が教える表情筋の内容は、 「知識」というよりは、すでにすぐに活用できる状態の 「知恵」 になっている情報を教わるのでわ
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 無意識に噛み締めていることに気がつく歯医者さんに噛み締めを注意されてから、 気になっていました。 そして気が付きました。 寝ている時に、噛み締めをやっている事に。 寝る時の口の形、起きたときの状態を振り返ると たしかに噛み締めをやっている…。 普段の笑顔には問題ないけど 健康的には大問題。 寝ているときのクセを直す方法実は寝ている時も表情のクセが出やすいです
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する 笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。 仕事で嫌なことがあって、 物凄くイライラしてしまった最近そこまでイライラすることもなかったのですが、 久しぶりにイライラしてしまいました。 そのストレスを誰かにぶつけたりはしないのですが、 イライラしていると子供は感じ取ってしまうようで、 これは「しまった！」と思いました。 怒りの感情のコントロールというのは 出来ないことではありません。 アンガーマネジメント
