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hariworld
ひもトレ 頭ひもで気が付いたこと🔔
前回のひもトレ記事
頭ひも=はちまき
ひもトレの場合
締めすぎない🔔
ゆるすぎない🔔
絶妙なさじ加減🔔
を探し調整します🍃
お借りしたウサギさんの画像と同じ様に、ちょこんと乗せる感じです🍃
Superfly【越智志帆さん】のお姿と、似通っている気もします
【点と線が繋がるまで🕵️♀️】
✔（無意識の)緊張や強張りで、頭ひもが髪の毛に食い込む時がある
✔朝着けて夕方までに、ひもの位置が横にずれている時がある
時々や、何度も起きていました…
右半身の顔と頭周りに…
緊張や力が入っていたと気が付きました🤯
※日々是好日の場合です
✓右鼻の慢性的なつまり…
→鼻血が垂れるほどじゃないけど、鼻血が微量に出血する
✓口開きっぱなし=特に右側の口を閉じるのが難しい…
→右奥歯の噛み締め癖が抜けず、力や力みが抜けない（我慢癖、怒りを堪える癖)
✓右側に寝癖が出来る（※最近)
→左側に出来たり、左右に出来ることもあり
重い負担・強い負荷を庇うためなのか？
✔右半身の首や肩が強張り痛みを感じる
✔恐らく睡眠中も続くから、いくら寝ても疲れが取れないし、寝足りない💦
✔腰や背中が辛くなる時もある…
そりゃそうだ…
そうなるわ…
ようやく気が付きました💦
身体は不調を通して…
ずっとずっと
教えてくれていた🐚
伝えてくれていた🕊️
ありがとう
ごめんね
許してね
大切に出来なくて
大事に出来なくて
労れなくて
愛せなくて