本当の頭のよさって学校の勉強ができることではなく、ものごとを掘り下げる能力や本質をつかめる感性を持っていることです。 たくさん知識を持っていることや記憶力がいいことも役に立ちますが、内なる自分にアクセスして情報を受け取れることのほうが大事なのです。

落ち着かない。ザワザワする。 原因はだいたいわかってるけど、こんな時は瞑想！って思ったけどその前にnoteに書こう！書いてるとなんとなく自分の気持ちが整理されて、自分を知ることが出来る。楽しい事、不甲斐ない事、両方があって混乱してる自分の脳が。。 さあゆっくり入浴して瞑想しよう

意識が1番力を持ってる。 例えるなら意識はお皿。この肉体や思考や感情や現実はお皿に乗ってる食材。お皿がないと食材は乗せられないよね？ お皿という意識ありきで、料理という思考や感情や現実が存在できてる。 意識があるからこれらが存在できる。 意識はどんな形の皿にもなれるってこと。