今日はラフィネに行って、 コリの溜まった体を ほぐしてもらってきました。 がんばれる状態をキープするには、 体のメンテナンスが必要ですね🍀 休む時は、しっかり休んで、 リフレッシュしたいですね✨ ボディマッサージした後の 夕暮れ空がキレイで 癒される気持ちになりました😊

おはようございます😊 昨日は病院に行くついでに 期日前投票に行ってきました。 繁忙期が終わって、 毎年この時期に体調を崩すので 今は体のメンテナンスに 気を使おうと考えています そして今日は歯医者です😆 皆様にとって、良い一日でありますように！🙏

金曜日は朝から夜まで外出してて さすがに疲労がたまってきました😅 ゆっくり休養とって、 体のメンテナンスを優先🍀 夕方には、ラフィネで ボディマッサージしてもらって リフレッシュ✨ 夕暮れ時の空に 半月がキレイに見えました🌓

こんばんは。今日はどんな1日でしたか？ 私は1週間振りの体のメンテをしてきました。 いろいろなストレスが重なり、凝り固まっていました💦 帰りの空が神秘的な美しさで、思わず車を停めて撮影しちゃいました。 (最近空マニアです😆)

1月11日（土）：ジェームスボンドのアタッシュケース→重要なものを守り運ぶための箱。重要なもの＝あなたの心、魂、箱＝魂が宿る神殿（私たちの身体）。今日はあなたの身体を再認識して欲しい日。食べたものが私たちそのものであるとも言うので、食べる物に気を配ってみて！画像：SWAINE社

今、体のメンテナンスの流れがきている。 【歯】と【胃腸】のメンテが必要みたいで 苦手な病院へ通っています。 わたしはずっと自分の体に対して無関心だった。 ごめんなさいって思うくらい適当に扱っていて・・ 『もっと自分に優しくしよう』と、 やっと思えるようになってきました。

秋のメンテ。第二弾は皮膚科、第三弾は整形外科の受診でした。どちらも転職後に生じた不調で、診てもらいたいと思っていましたが、なかなか行けず。やっと受診。どちらも、通院することになりました。処方された漢方薬！激苦です。 良薬口に苦しと言うけれど、苦いのが苦手なので、辛いです・涙。

季節の変わり目、シドニーの秋の空。 今日は体の使い方の見直しを体が訴えてくた日でした。痛みが強く辛かったからこそ、少し落ち着いた時に体からのメッセージをしっかり受け取ることができました。最近扱いが雑だったみたい。もっと大切にしなきゃ😌💕

今日は針灸＆東洋医学のメンテナンスを受けました。 先生は、まだ34歳という若さですが、日本とアメリカの二つの免許を取得していて漢方の知識も深いです。20代で中国に渡り勉強なさったとか。中国語もペラペラです。何せ仕事に対して情熱的。 アイラブユー❤️