夜さんぽ🚶‍➡️ 昨夜は研修で来豪中の高校生と会食🍽️プレゼンターとして何ができる？の思案は良い意味で不要で、気付きや刺激がお互いから湧き出る素晴らしい時間となりました。皆さん、ありがとうございました💕 写真は利用した無人運行電車のホーム。未来に通じる感が満載！皆キラキラしてたな✨

朝んぽ #2 曇りの冷んやりした朝に映えるのはそろそろ時期を終えるジャカランダの花かな。 桜のように、花が咲き、散ると葉が出る。 花にはもちろん魅了されるが、この後の新緑の葉もまた美しい。 ひとつひとつ その時々を大切にしたいと 思い出させてくれる木。

「料理嫌い」はインナーチャイルドの叫びだったのかっ！（目から鱗で大変化の予感）

私は料理が嫌いです。 家事の中で一番嫌い。 『料理しなくてもいい』 これに勝るプレゼントはないと思うほど 嫌いなのです。 実際にちょっと忙しくなったり 体調を崩したりすると まず一番にしなくなるのは料理です。 でも、、、 私のプライベートのInstagram投稿は基本的に料理です。 とっても気分が乗っている時しか投稿しないので 投稿頻度はとっても少ないのですが、 でも料理がメインのアカウントとなっています。 しかも 肌に悩みを抱える息子の肌改善に向けて、 ナチュラル

Controlled Burns ② - 意図的に無意識を手放す。

そうです。 意図的に無意識に溜め込んだものを手放すのです。 前回の記事で私たちにも火入れが必要だというお話をしました。 ではその方法とは？！ ＊ポイントはすぐできる事からすぐにスタートすること！ ＜＜ 肉体編 ＞＞ ① 有酸素運動をする 簡単なことでよくて、 軽く息が弾み、 心臓の鼓動を感じる程度でも十分に効果があります。 ラジオ体操も有酸素運動なので、 しっかりと行えば 室内でも たった3分の運動でも 十分に効果を出すことができます。 ② ストレッチをする

Controlled Burns - 私たちにも火入れは必要だ！

オーストラリア大陸の北部を旅したのは10月初頭。 ある日、早朝から計画火入れが行われていて、ガイドさんは「なんでだろう？」と何度も呟いてた。「本来なら9月には終えているはずなのに…。」と。 （その時の写真が見出しの写真です。こんなに煙っていたなんて！） ＜計画的火入れ＞ ダーウィンでは11月から始まる雨季に備えて ・より木々を育てるために ・自然発火を減らすために 大規模に計画火入れをするそう。 実はアボリジニだけがこの大陸に住んでいる時からそれはなされていて、 どの時期

潜在意識トリセツ講座開催しました。

SORAヒプノシスアドバイザーさんの誕生です！ 世界平和を志に掲げて日々活動をされているまきよんさんは、愛が満ちに満ちて溢れて出している方。 過去にも潜在意識のことを他の講座で学ばれていますが、今回改めて潜在意識をより理解しようとトリセツ講座受講を決意されました。 テキストでしっかりと潜在意識の法則などを理解しながら質問も沢山していただき、２回の講座ですでに潜在意識との繋がり方、イメージ力が上がっていて驚きでした✨ さすがです✨✨✨ そして講座を終えられた今、ご自身

朝の散歩→ 朝んぽ🚶‍♂️🚶🚶‍♀️‍➡️

気持ちのいい朝に 少しだけ そう例えば10分、20分。 散歩をする事にしました。 朝はまだ寒い日もあれば 暖かく半袖でいい日もある。 朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込んで いらないものは全て吐き出す。 歩きながら 木々が作ってくれた新鮮な酸素を吸いながら 心と身体を解放して。 そして 思考を手放し楽になっていく。 そんな散歩。 行った先には見出しの写真のような こんな木がありました。 　🌲不思議な感じがする木🌲 　　　  🌲魅力的な木🌲 何だか特別なパワーをもら

満月の光を浴びながらの瞑想

昨夜 今年最大のスーパームーン🌕が見られた満月の夜。 月が満ちる時間に合わせて瞑想会を行いました。 オンラインでの開催中、 お一人の方の画面が瞑想が始まる時に暗くなったので （瞑想に向けてお部屋を暗くしたんだろうな。慣れているなぁ〜） なんて思っていたら・・・ バルコニーに出て、満月の光を浴びながら瞑想していたそうです。 なんて素敵なアイディア✨🌕✨ 最高の場を作られていました。 このアイディアを聞いて 『外で、月の光の元で瞑想会を行う』という新たな夢ができました！

エアーズロックは体が震えるほどのパワーがありました。　明日10月17日（木）、月が満ちる時間に合わせて瞑想会を開催します。

🌕満月の瞑想会🌕 明日 10月17日(木) 日本時間 夜20時より Zoom にて、満月の瞑想会を行います。 今回は 『身体のエネルギーを高めて整える瞑想』 　　午後8時26分の月が満ちる時間に合わせて瞑想し、 　　癒し、整えていきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10月1日から10日間、オーストラリアの『おへそ』と呼ばれている エアーズロック、そして地理的にはそのまま北上した大陸の北の端にある都市、ダーウィンに行ってきました。 ど

銀色のウルル

ものすごく綺麗！ と聞いていた銀色のウルル。 (※ウルルはオーストラリアの象徴にもなっているエアーズロックのこと。英語表記はUluru) 朝日を見た後散策していたら、出会えました！ 予想外に雨となった今朝。 予定していたツアーはキャンセルになったけれど、 自分のペースでのんびり散策できる方が 感動が大きくて すごく、すごく、 すごく貴重な時間になりました。 . “We look after you.” ありがとうございました🙏😌

願いが現実のものになった日

Uluru(ウルル)行きたいなぁ。 って思ったのは今年の5月頃。 思い立ったが吉日！ 「ねぇねぇ、10月の休み(学校の春休み)に   ウルル行かない？！」 息子を誘うも 「絶対に嫌だ！」と言われ玉砕。 でも7月にこれがギューんと変わり 一気に行く方向へ。 そこから約5ヶ月。 今日願いが現実のものとなりました。 【 Uluru 】 この一枚岩を見たかった！ と言うのもありますが、 この地を感じたかった。 もっと文化を知りたかった。 そしてこの地球と繋がりたかっ

過去は現在の基盤であり、現在に内包されている。

今日、約1ヶ月半ぶりにアボリジナルのアンティに会うことができました。 飛行機で1時間、車で5時間離れた地からやってきたアンティ。 大好きなアンティ❤️ 土曜日に家を出て日曜日の昼にシドニー入り。 丸一日かけてやってきたそう。 再会はまったく予期せぬものでした。 朝、ボーっと歩いていたらスッと横に止まる車あり。 後部座席の少し暗い窓の内側で何か動いてる？？ ん？何だ？ あ！手か。 手を振ってる？！ あー！！！アンティー！！！！！！！🤩 こんな感じで それはそれは感動的な(