閃輝暗点って知ってますか？ 同じくらいの年齢の人にも、すこし歳の若い人に聞いてみたけど知らない人が多かった。 『健康日記』 少し前に会社で閃輝暗点になった。 今までもなったことはあるけどかなりのピカピカだった。 帰ろうかと思うくらい調子が悪い。 かかりつけ病院で脳神経外科の受診 眼科か脳神経外科かどちらかにしよう。結局はなにかあれば脳神経科に行くようになるなら、一度に済ませたい。 乳がんの経過観察をしているいつもの病院でその科もあったので予約受診を選んだ。 会社の
明日の夜から出かける🍷 仕事の終わった後に集合で1泊をする。自分の支度と母の食事準備4回分。今まで出来てたことが億劫になる。これが初老？初めて老いると書いて初老だ。
ずっと使っていた週末使用のリュックがとうとう買い替えの時期をむかえて、何かいいものはないかと探していた。 リュックしか持てなくなった 50代に入るとブランドバックも、重い肩かけバックも持てなくなった。災害もあったしなにより楽なリュックは必需品となる。 通勤に使うので黒や紺のリュックを買っていた。大きさや、物の入れる箇所と出し入れのしやすさ、背負った感じが自分にあうもの。 何個も買っては自分に最適なリュックを求めてきた。 今だって黒のリュックは大きめ2個と災害用になっ
旅行に一緒に行ってくれたり、仕事先からもおいしいものを送ってくれる。私は誕生日にだって欲しいと言うのに君はなにも欲しくないの？聞いてもないよと答える。 とにかく健康で楽しく生きていってほしい、おめでとう、39歳🎂
旅のまんなかの日は1番遠くへも行ける日。30年前から移住をした玉村豊男さんのワイナリーへ行く。移住の先駆けの人。 むかし、むかし、エッセイを何冊か読んでいてなつかしい気持ちを持ちながらドライブに。 ワイナリーの景色ハーブ花々 その日の朝は霧？ガスが立ち込めて白くなり、これはワイナリーまで車はしんどいかなと思って迷っていた。 栗のお菓子の有名な店に立ち寄り考えていた。とりあえず向かってみよう。 中軽井沢駅を過ぎた頃からどんどん霧が晴れてきた。ラッキー行ける。 昨日行っ
今回の旅行はワイナリーと万平ホテルランチ、ツルヤスーパーが主な目的。 サブでは蕎麦、温泉、栗、くるみを求めて軽井沢へ。 軽井沢に到着した昼はいつも蕎麦 信州と言えば蕎麦、軽井沢にもお店はたくさんある。昼に着くとまず蕎麦屋に行きたい。 今回は前回と前々回とは違った蕎麦屋にした。 息子と軽井沢は今回で3回目。前回、前々回は中軽井沢駅前にある けんちん汁もおいしい蕎麦屋に行った。 今回はちょっと違う蕎麦屋にしたかった。調べていくとくるみだれの蕎麦がおすすめのお店を見つけ
還暦を過ぎた頃から、旅行は息子とばかりしている。乳がん、胆嚢摘出、3度の骨折ですっかり体力が無くなった。 それまでは友達と 今回の会社の軽井沢の保養所も、台湾も韓国もハワイも友達ふたりだったり、ワイワイグループだったり。 それが体力がなくなって、荷物は持ってくれるし車も運転してくれて、私の行きたい所へどこでも嫌な顔もせず付き合ってくれるものだから、味をしめた。 こんな楽な旅はない。 60歳からは一人旅と思っていた 乳がんになる前は、わりとどこへでもひとりで行けた。
昨夜は旅行の用意を放り出して、睡眠をとった。今夜じゃないと、明日じゃないと入れられないものある。 天気予報と睨めっこ。 気温は？ 天気は？ 台風は？ 思っているより暑いかもしれない。 仕事と病院ともろもろでこの日程にしたけど、今日10月1日から中国の連休で日本が1番の人気とテレビで見た。 これ、忘れてた。 明日は東京駅で待ち合わせ、行き先は観光地。 どうなることやら。 ついでに職場は原宿。 でもでもきっと楽しいはず。 糖分補給。 オーツミルクに変更したけど、
明後日からちょっと旅行に行く。会社の保養所を利用する。 荷物の準備やお迎えのこと、伝えると、まず明日からなのかと勘違いをする。 チェック☑️リストでやっているので大丈夫と言っても、また私の入れ歯はどうするんだ〜、下着は入れたのか〜、エトセトラ。 そう、何度も何度も聞いてきてすぐに忘れる。 不安なんだろうけど、いつものデイサービスの上のショートステイ。職員さんも知っている人も多く、親切なんだから不安にならなくてもいいのに。 月一くらい利用した方が、慣れるのではないか。前
今週半ばから旅行に行く。自分の用意と母の用意と説得にへとへと。 たまには私も上げ膳据え膳を。頭も空っぽにして楽しみたい。 たまの息抜きは在宅介護には必須なんだよ。
近所の友達はもうすぐ65歳になる。年金全額受取りもそこまで来てる 10月からは勤務を減らす 半年サイクルで勤務契約をしている。今は8時45分から15時45分の昼休みを挟んだ6時間勤務。 ほぼ立ちっぱなしで障害者施設が請け負った作業を一緒にする仕事。 結束バンドで資料を束ねたり、それを納品のため運んだり。 車で運転して届けたり、公園での清掃もあって、この猛暑も外で作業を共にしていた。 人一倍頑張り屋で真面目なので、大変な作業をいつのまにか担当している。いつも結束バンド
半年以上前にも2度くらいあった目からプリズム、ギザギザまぶしい感じ。閃輝暗点だ。 連休明けの昨日も出勤した会社で起こってしまった。この週末はダル重って体と目の疲れを感じていた。 会社では午後になると疲労と目の疲れをいつもより感じていた。 なんだろう そう思いつつ、図面仕事のやれそうなことを選んで進めていた。 打ち合わせがあって、終わって立ち上がるとピカピカ、ギラギラ、目からプリズム出てる〜。 初めての経験ではなかったけど以前のより激しい。 冷やせも出てきたし、焦
この夏は寝室のエアコンが壊れて冷えない。お掃除本舗にきれいにしてもらったのに。 実は去年も冷えないなと思っていたのに、忘れていて分解掃除を頼んでしまった。 暑さのピーク時は息子の部屋に避難 ひと月に1回程度帰る息子の部屋のエアコンに頼る。 7月、8月は息子の部屋を寝室にして過ごした。 ちなみにこのエアコンだけは分解掃除をしていなかった。 でもがまんだ。 分解掃除を頼むのも、エアコン買うのも取り付けてもらうのは猛暑の夏は避けたい。 1台で全部屋冷房をしてみる
母と私のおやつが無くなって、調味料もあれこれなくなりスーパーの梯子をしてきた。 足のけがはあるが自転車は普通に乗れる。 まず、OKストアに行く。 全体的に価格が安いことが多い。 連休3日目はスーパーはそれほど混んではない。ただ通路がせまくて少し買いにくい。 煎餅などのお菓子や飲み物、調味料を買う。切れてるカマンベールやグラフェッドバターはここで。このバターが気に入っているし、大きくて450gだからよくもつ。 バター好きだ。 そりゃカルピスバターや佐渡バターはおい
アルモンデ料理は、今あるもので作る、旬のものを取り入れる、食べ切りたいの願いがかなう。 ※写真掲載許可済み noteの記事を見ていたアルモンデ料理家の大塚佑子さん主催のひびのわ10周年LIVEに参加してきた。 食事をさらに大切にしたい 再発という文字が一番恐れています。乳がんに罹ってから2年の今、 再度日々の食事は大切だと思い始めた。 たんぱく質は比較的取りやすい。 問題は野菜を摂ること。 会社に行けば、もう夕ごはん作りがヘトヘトでキッチンに立てない、包丁持てない
不自由になった足をかばいながら歩くのはしんどい。バランスが悪くなるので変な箇所が筋肉痛。 今回の足の中指骨折は歩くと、足をつくと痛む。スニーカー唯一履けるものでも中指に当たる。 それでもこれしかないと履いて原宿へ。 楽しみな朝のひとときに待ち合うか。いつもの数倍時間がかかる。 今朝は飲んでみたかったアリオートオーツミルクラテ。オリーブオイルがはいっている。少し前にバターコーヒーやギイをいれるのも流行ってた。 ゆっくりと竹下通りをとおり会社に向かうとする。 朝1番の
