【健康のためにやめたこと１０選】 ・ヨーグルト ・甘いもの ・亜麻仁油、オリーブオイル ・油でいためる料理 ・ストレスになるもの ・ナッツ類 ・無理すること ・完璧主義 ・デジタル依存 ・パン食
納豆、いつも1歳児と一緒にいただくので亜麻仁油しかかけないのだけど、今日はタレもカラシもかけて独り占め♡ なんかそれだけでテンション上がってしまった🤭 無添加といえど、色々入ってるけどね…
ビーツが美味しく感じるこの頃。ローストがオススメと聞き、オーブンで160℃1時間程じっくりロースト。茹でたヒヨコ豆とサラダにする。味付けは亜麻仁油とハーブソルト。ヒヨコ豆は見れば見るほど、ヒヨコに似ているけれど、学名ではヒヨコは関係ないらしい。フォルムが可愛い。チックピー♪
