【健康のためにやめたこと１０選】

・ヨーグルト
・甘いもの
・亜麻仁油、オリーブオイル
・油でいためる料理
・ストレスになるもの
・ナッツ類
・無理すること
・完璧主義
・デジタル依存
・パン食