心の距離感を保つ 愛せる距離感 尊敬できる距離感 好きでいられる距離感 嫌なところの方が多く見えたら 距離が近づきすぎてるのかも

10月10日は 世界メンタルヘルスデー (厚生労働省HP) https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/

今日は「世界メンタルヘルスデー」です。 メンタルヘルスについて考える機会になります。 厚労省が今年開催するイベントは若い世代がターゲットです。 私は30代以上の方のメンタルヘルスが心配💦 大人だから頑張らなきゃいけないわけではありません。 大人も甘えて弱音吐きましょう✨

今日は世界メンタルヘルスデー。メンタルヘルスって単に気分のことでなくて免疫まで支配してる大物😳 最近発見したのら考え方一つですごく変わるってこと。メンタルヘルスも考え方でいい状態保てそうな気するなー。 https://www.instagram.com/p/CyPwVvHOavY/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

世界メンタルヘルスデー。 心の健康は崩れてしまったら、立て直すのに時間がかかる。 何かおかしいとか、しんどいと思ったら、お医者さんにかかってみる、休む。 これがもっと当たり前になってほしいし、子供の教育に心を健康に保つための心の扱い方、心の状態に気づく習慣づくりを取り入れたい。