■マンネリ化した行動は習慣化の原石■ 日々の生活で単調・退屈に感じる行動があるなら、完全に嫌になってしまう前に、新しい視点や目標を加えて、新鮮さを取り戻してみてください。 マンネリ化した行動へのネガティブな気持ちを少し減らすだけで、価値ある習慣に生まれ変わらせるチャンスです！

こういう時にこそ、自分の内側にある神との繋がりを感じるべきなんだよな。万物の霊長たる人間は思考する事を許されている。思考する事で創造する事を許されている。ネガティブな事を考えてディストピアを創造するするのか、ポジティブに考え、ユートピア建設の担い手となるかは各々の思考次第でしょう

仕事に行くのがつらい。仕事そのものより、隣の席の人に話しかけなきゃいけない空気や、休憩時間に人を避けて一人で過ごす罪悪感を勝手に感じて気疲れする。ビルの外に出ても暗い気持ちだったけど慌ててカレンダー開いて、今日嬉しかったこと3つ絞り出して記録した。こういう日は思い込みも必要かな。