【本日のランチ🍚】 今日は残り物のお弁当があったので持参 ・大根人参ピクルス ・サラダチキン ・ほうれん草スープ ・スパカツ ボリュームたっぷりでお腹いっぱいに なりました 良い睡眠の為には腹6分目ですって💦 今日は食べ過ぎ 午後に動いて消費しま～す💦

今日は釧路空港から根室市の往復 約280kmの運転 これから帰京しますが ただとんぼ返りでは勿体無いので せめてもの思い出に 釧路のソウルフード 「スパカツ」を頂きました。 熱々の鉄板にミートソースパスタ その上にトンカツ 目で愉しみ、舌で味わいました これでよし！

〜とにQ聖地巡礼〜 あの方の故郷釧路もとい泉屋にやってきました。 スパカツ。いい意味で「アホみたいな料理」。ガキンチョの夢くっつけちゃいました、みたいな。 ただ他にはないようなミートソースで、しかも案外あっさり食べれちゃう不思議。 詳細は後日☀追加調査を他の方にも、、、！