こんにちは。はるみやです。 これまでいくつかnoteの記事を書いてきましたが、 意外にも「HSPと恋愛」についての記事が、 多くのビューを頂きましたので、 あまり恋愛が上…
こんにちは。はるみやです。 今回は、「HSPの共感力と落とし穴」について書いていきたいと思います。 共感力を間違った使い方をすると、、、 生きることが難しくなってしま…
こんにちは。はるみやです。 今回は「HSPと自己理解」について書いてみます。 以前、「自分の人生は生きてますか？」という記事を書いて、 「自分の欲しい物は何ですか？…
こんにちは。はるみやです。 今回は「睡眠」について書いていきたいと思います。 HSPの方は、刺激感受性が高いため、 日常から様々なストレスを受けていると思います。 …
こんにちは。はるみやです。 今回は自分に問いただして欲しい内容です。 皆さんは、 もちろん「生きている！」という方が多いと思いますし、 「そもそも、自分の人生以外…
こんにちは。はるみやです。 今回は、「自然がHSPにもたらすもの」について、 書いていきたいと思います。 ちなみに僕は田舎出身です。 実家と隣の家との間は１００ｍ近く…
こんにちは。はるみやです。 今回は、ずっと書いてみたかったHSPと恋愛についてです。 いろんな本を読んで、いろんな方面から書いていきたかったけど、 今回はナチュラル…
こんにちは。はるみやです。 今回は前回に引き続き、HSPあるあるの１つで、 についてお話しようと思います。 僕の苦手なことについては、 以前こちらで書かせていただいた…
こんにちは。はるみやです。 今回は、苦手な人も多いと思う、 に対しての記事になります。 習い事にたくさん興味があって、 無料体験をして、面白くて、入会して、 習い…
こんにちは。はるみやです。 今日は「HSPが信頼してはいけない、〇〇という魔物。」 についてお伝えします。 今回も結論から言いますと、、 それは、 です。 記憶には、…
こんにちは。はるみやです。 さて、タイトルの〇は埋められたでしょうか？ そうです、みなさんの予想通り、 HSPが週に１度なる必要があるのは、、、、 こちらの、ナマケ…
こんにちは。はるみやです。 今回はHSPの方には月１もしくは、３ヶ月に１回はやって欲しい 絶対に必要な、「〇〇開放！」というワークを紹介します。 さて、〇〇開放！で…
こんにちは。はるみやです。 前回までは、僕の過去に経験した職場を紹介して、 HSPにはいかに環境が大切かをお伝えしました。 今回からは、 をお伝えしていこうと思いま…
こんにちは。はるみやです。今回も前回に引き続き、 をお伝えするために、僕の実体験を書いていきます。 あるテーマパークとの偶然の出会いそんなこんなで、多少のモヤモ…
こんにちは。はるみやです。 今回も前回に引き続き、 をお伝えするために、僕の実体験を書いていきます。 ２社目はカッチカチの規制事務１つ目の職場で、 体育会系はだめ…
こんにちは。はるみやです。 前回まではHSPの４つの才能タイプを書籍を参考にして紹介しました。 みなさんはどのタイプにより当てはまったでしょうか？ どのタイプも才能に…
はるみや｜HSPのままでいい
2024年7月15日 15:13
こんにちは。はるみやです。これまでいくつかnoteの記事を書いてきましたが、意外にも「HSPと恋愛」についての記事が、多くのビューを頂きましたので、あまり恋愛が上手いとは言えない僕ですが、皆さんに素敵な恋愛をして欲しいな、と思いましたので、少しだけ書いていきたいと思います。今回のテーマは失恋とそこからの回復についてです。失恋ってつらいですよね。僕の人生で何が一番辛いかって言
2024年6月30日 18:18
こんにちは。はるみやです。今回は、「HSPの共感力と落とし穴」について書いていきたいと思います。共感力を間違った使い方をすると、、、生きることが難しくなってしまうのです。突然ですが、こちらの絵をご覧ください。最初に何が見えましたか？こちらは、A：木が初めに見えたB：向かい合うカップルが初めに見えたという２つの回答があると思います。心理テストになっている画像をお借りしまし
2024年6月27日 20:32
こんにちは。はるみやです。今回は「HSPと自己理解」について書いてみます。以前、「自分の人生は生きてますか？」という記事を書いて、「自分の欲しい物は何ですか？」という問いかけをしました。今回は「もっと自分に向き合う必要があるよ」というお話です。カリフォルニア大学リバーサイド校のアマンダ・カシル博士は、「HSPの人がどうしたら職場で能力を発揮できるのか」を研究した結果、に就く
2024年6月20日 17:35
こんにちは。はるみやです。今回は「睡眠」について書いていきたいと思います。HSPの方は、刺激感受性が高いため、日常から様々なストレスを受けていると思います。日々受けたダメージを回復させるために、「週に１度はナマケモノになりましょう」と過去の記事でもお伝えしました。週に１度ナマケモノになることは大事ですが、毎日の睡眠もとても大事です。HSPの方はロングスリーパーが多いという
2024年6月19日 19:21
こんにちは。はるみやです。今回は自分に問いただして欲しい内容です。皆さんは、もちろん「生きている！」という方が多いと思いますし、「そもそも、自分の人生以外生きられないでしょ」と思った方もいるかもしれません。あなたが欲しい物は何？では、質問をします。あなたが今欲しい物はなんですか？・安定している高収入な仕事・高学歴（な大学に入ること）・つぶしが効く資格・土日休み・友達
2024年6月18日 22:16
こんにちは。はるみやです。今回は、「自然がHSPにもたらすもの」について、書いていきたいと思います。ちなみに僕は田舎出身です。実家と隣の家との間は１００ｍ近く離れていますし、街灯がほぼないので、夜は星空がきれいです。周りは田んぼに囲まれていますので、夏の夜はカエルの鳴き声を聞きながら眠り、冬は辺り一面真っ白な雪景色となる環境で育ちました。ザ・田舎ですね。そんな自然を身
2024年6月17日 20:40
こんにちは。はるみやです。今回は、ずっと書いてみたかったHSPと恋愛についてです。いろんな本を読んで、いろんな方面から書いていきたかったけど、今回はナチュラルな僕の考えを綴っていきます。HSPの方はとても「いい恋人」なんじゃないかと思います。・相手の心情を察知して、その人が今欲しい言葉や事を的確に選べる。「今日は何食べたい？」って聞かれても、「いつも聞かないのに聞いてきたってこ
2024年6月16日 16:31
こんにちは。はるみやです。今回は前回に引き続き、HSPあるあるの１つで、についてお話しようと思います。僕の苦手なことについては、以前こちらで書かせていただいた過去記事を見て頂ければ、より分かりやすいと思います。僕の才能が発揮できなかった１つ目の職場では、とにかく「環境」が悪かったのですが、その中でも、特に苦手であったのが、でした。自分の車で、普段通勤で走る分には全然問題
2024年6月15日 19:43
こんにちは。はるみやです。今回は、苦手な人も多いと思う、に対しての記事になります。習い事にたくさん興味があって、無料体験をして、面白くて、入会して、習い事スタート！はじめは憂憂として行き、「楽しい！」と通うものの、、次第にそこまで楽しくなくなってきて、そこに行くのが面倒くさくなって、最終的に行かなくなって、、、、お金がもったいないので退会。身体を鍛えてスタイルを良
2024年6月14日 21:07
こんにちは。はるみやです。今日は「HSPが信頼してはいけない、〇〇という魔物。」についてお伝えします。今回も結論から言いますと、、それは、です。記憶には、大きく短期記憶と長期記憶に分けれらますが、その違いは、という、文字そのままの認識でOKです。受験勉強の際に、ひたすら復習して頭に叩き込み、それをテスト当日に思い出して、解答するときに使うのが長期記憶。冷蔵庫の中身
2024年6月13日 19:37
こんにちは。はるみやです。さて、タイトルの〇は埋められたでしょうか？そうです、みなさんの予想通り、HSPが週に１度なる必要があるのは、、、、こちらの、ナマケモノです！ナマケモノの説明をしますと、南アメリカ、中央アメリカの熱帯林に棲んでいて、主食は葉っぱです。一生のほとんどを木の上で暮らし、一生のほとんどを動かないで過ごします。そんなナマケモノの１日の消費カロリーは110
2024年6月12日 20:16
こんにちは。はるみやです。今回はHSPの方には月１もしくは、３ヶ月に１回はやって欲しい絶対に必要な、「〇〇開放！」というワークを紹介します。さて、〇〇開放！ですが、結論から先に言いますと、です。ここから、なぜ感情開放が必要なのかを説明していきます。ＨＳＰの方はとても傷つきやすいです。これは皆さんよくご存じだと思いますし、傷ついた体験は言い出したらキリがないほどでしょう。
2024年6月11日 17:11
こんにちは。はるみやです。前回までは、僕の過去に経験した職場を紹介して、HSPにはいかに環境が大切かをお伝えしました。今回からは、をお伝えしていこうと思います。ネガティブなタイトルの記事になったと思いますが、この「諦める」という言葉が大嫌いなＨＳＰさんはとても多いと思います。ＨＳＰさんはとても努力家で、がんばりやさんです。なぜなら、圧倒的少数の気質を持っているため、圧倒
2024年6月10日 19:17
こんにちは。はるみやです。今回も前回に引き続き、をお伝えするために、僕の実体験を書いていきます。あるテーマパークとの偶然の出会いそんなこんなで、多少のモヤモヤもありながら、規制事務の仕事を続けて２年目のある日、偶然の出会いがあった。何の気なしに、荷物を運びながらいつもの廊下を歩いていると、あるポスターが目に入った。それは、動物や植物、遊具を扱っているテーマパークの採用募集ポ
2024年6月9日 19:34
こんにちは。はるみやです。今回も前回に引き続き、をお伝えするために、僕の実体験を書いていきます。２社目はカッチカチの規制事務１つ目の職場で、体育会系はだめだ！現場第一はだめだ！と思い、と結論づけ、事務がメインの仕事に転職することにした。２つ目の仕事は建築関係の規制事務。建築の法令に即して、その建物の作りや設備に問題ないかを審査する仕事である。怒鳴る先輩もいないし、パソコ
2024年6月8日 20:08
こんにちは。はるみやです。前回まではHSPの４つの才能タイプを書籍を参考にして紹介しました。みなさんはどのタイプにより当てはまったでしょうか？どのタイプも才能に溢れていて、読み進めていくと、まるで自分が褒められたように思えましたよね？え？勘違いだって？私にはそんな才能なんてないわ！シャー！って思ってます？いやいや、みなさんは本当に才能に溢れているんですよ！それでも、才能を
