自己防衛でいいのだ！

チャオ(^^)/

生きていくための必要なことだと思うから
解離性障がいでいいと思う
いろんな性格があって、いろんな得意があって
いろんな苦手があって…それでいいと思う

改めて、一応ついてる病気の名前を調べてみた

解離性障がいは、ストレスやトラウマが原因で記憶や意識が分断されること

心的外傷後ストレス障がい(PTSD)もある

フラッシュバックが起こると、すっごくツラい
ODしたくなったり、切りたくなったり
消えたくなったり、死にたくなったり
どん底まで行くと逆に何も考えないんだけど…

【どれもこれも個性】
いろんな自分がいていいと思う

否定されたら、そういう人とうわべだけの関係
何より、できるなら関わらなければいいだけのこと

生きようとしている
それだけでいいじゃないか、偉いぞ！

焦る必要もない
焦っていいことはない

自分なりの生き方をしていけばいい

どうぞ、よしなに🍀