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#症状
うつになる きっかけと原因は…
こんにちは、HideですΣ(‘◉⌓◉’)
年度末で、年明けから閑散期だった仕事も、やっと忙しくなってきました。
忙しいと、神経も使い体にも疲労が蓄積してきます。
うつになるきっかけの一つとして、この疲労というのもあります。
今回は、うつに陥るきっかけと、原因についてお話ししていきます。
うつに陥るきっかけは…環境の変化
私の場合、転職した時や新規のプロジェクトが始まった際にうつに陥る場
うつの症状が酷い時に、してはいけない事とは…
こんにちは、Hideです( ´ ▽ ` )
うつの症状が酷い時って、普段通りに生活することさえ辛く感じます。
身体的には悪いところは無いはずなのに〜
いや心が異常に疲れているってのは、体が良く無い状態だってことなのですよ。
通常出来ていた事が、何も出来なくなってしまうのです。
これがうつが酷い状態の時なのです。
今回はうつの症状が酷い時にしてはいけない、いくつかの事を私が実際経験して感
うつは誰にでも起こり得る 煩雑な世の中で楽に生きる
こんにちは、Hideです( ´∀｀)
現代は、物事が多様化していて情報も溢れています。
一見便利な感じがしますが、何が自分にとって必要なのかすらもわからなくなるくらい、情報が飽和状態ですよね。
そんな中で、物事を自身でジャッジして頭の中を整理していかないといけない時代です。
コロナうつとか〜〇〇うつなんてよく言われています。
私も、忙しくて心身に疲れが溜まって、抑鬱状態を繰り返してきまし
うつの症状が酷いときには、心身を休ませるのが大事
こんにちは、Hideですm(_ _)m
私もうつを患って長くなりますが…
鬱症状が酷い時には、どうするのが良いかについてお話ししていきます。
世の中”働き方改革”とは言っても、残念なことに全ての企業がそれに対応出来ている訳ではありません。
未だ昭和のような”イケイケスタイル”で朝な夜なと、モーレツに従業員を働かせているところも、中には見受けられます。
うつになってしまって、自身も苦しいな