朝に少し気になったのですきバサミでちょっとだけ散髪。 スキバサミを買ってからまだ散髪には出かけていない。 一応元はとったかな。 気分転換にもなっている。

朝のコーヒーが美味しい季節になってきた。 先週はあまり節約ができなかったけれども、ストレッサーに気づいたので対処をしていくことができる。 朝にゆっくりした時間がとれないと、ストレスにも気づけない。 疲労と徒労と手痛い出費はセット。

時代なのかアウトプットを求められることが多い。インプットも考える時間もバランスが大事。 時間の節約が大事になる。大事と思えない依頼は申し訳ないけれども、節約する対象。 ノイズを減らすと静かで思考がクリアになる。

元は節約スタートであったが、健康のためと16時間断食という手法をとっている。といっても、早めに夕食を食べて、朝食を食べないだけで16時間食事の間隔をあけられる。昨夕、いつもより遅くの帰宅時に血糖値の下がった感覚があった。昼から夜までは16時間も空いていないのに。生活リズムか。

急に涼しくなってきた上に、仕事も入ってきた。 忙しさは節約を難しくする。 自分の体調を優先して時間を使いたい。朝は本日のチェックリストを作ってすごす。 それともやし料理を調べる。今日でもやし生活も終了。

毎日1900円ずつを財布に入れてはその範囲内だけで暮らすことを試している。月の終わりに財布に残った金額をメモしている。10月は16857円の残り。 10月の反省のための時間を今週末にとりたい。

今日は8時30分に家を出て仕事なのに、こんな時間まで筋トレ。 今週は仕事が5日あるので、予定とチェックリストを作って生活リズムを崩さずにいきたい。 節約は自分でやっている3日間コンテストの勝ち上がりの２周目を開始することに。

体調が良くても悪くても、朝のルーティンだけは着実に。 朝が崩れると、ほんとうに一日が崩れてしまう。 生活リズムが崩れると節約もままならない。 今日は仕事に出かけるので、それまでにはしっかりと朝しごとを終わらせたい。

一日のたいはんを仕事ですごすと、節約をする精神的耐久性が減る。 節約体力のようなものはあるのだと実感している。 休養は大事。しかし、仕事のためにだけ休むのはもったいない。 休みのための休みの時間をとりたい。 本日は半日ほどちゃんと休む予定。

本日から３日、冷蔵庫の電源を切ってみる。 初日は冷凍庫にいれていた水のペットボトルを冷蔵室に入れて室温をある程度保つ目論見。残り２日はどうか・・・。 腐らせずいきたい。

節約３日間チャレンジとして、３日だけ続けるを取っ替え引っ替えすることを試している。本日から４サイクル目。夜は８時に就寝する。夜の会議がないからできることであるけれども、睡眠に全力集中する３日で何が変わるか楽しみである。 ただ、実は昨日も８時に寝ている。

昨日から夜８時台に就寝している。 寒くなってきたので、布団の中にいることはむしろありがたい。 ただ、明日の夜は仕事のあとに会食があるので、帰宅が遅くなりそう。 本日は計画的に体を休めたい。 キャベツ生活は一昨日に終わったけれども、慣れてしまったのか昨日もキャベツの温野菜を食べた。

野球のクオリティスタートは９回の2/3で3失点までというのをまねて、節約のクオリティスタートを1日の2/3を300円以下の出費として3日目。そんなに苦労はしないことがわかる。ただ、昨日の夕方はコネクタをなくして出費あり。 はじめは良かったけれども、試合には負けた感覚。

今月はじめくらいに買った散髪用のすきバサミをたまに使ってみる。 髪を切る知識なんて何もなかったので、切る前に少しずつ動画で勉強している。 散髪屋に行く頻度が半分になっても充分にハサミのもとは取れるし、技術も上がるはず。練習練習。

週の食費の目安を計算している。目安は3600円であるが、あっさりオーバーした。3日間チャレンジとして節約方法を3日ずつ試しているけれども、この週の２つはまったく節約に反映しなかった。ちなみにその前の週は極端に節約できたのに・・・。

3日坊主を繰り返せば３日坊主ではないという主張がある。 そこで節約法を３日間ずつ試していくという方法をとってみた。 現在のサイクルはきつい方法で、今回は冷蔵庫の電源を切るというもの。その用意で腐るものを消費しているけれども、そのまま２日経過。３日繰り返すという前提が崩れてしまう。

本日から３日坊主を繰り返していくコンテストを勝手に開催する。 はじめの３日間はキャベツ生活。ルールとしてはキャベツメインで暮らす。かつ、したことのない料理にする。 朝から「キャベツ　大量消費」で検索している。 夕食が楽しみ。

節約生活をはじめてからそろそろ３年がすぎる。いろいろこまごまと節約法を試していたけれども、多くは食費節約に注力していた。だいぶ経験値もレベルもあがっているように実感している。 最近セルフカットを調べている。次は散髪の技術をみにつけるか。

節約生活が滞る状況の目安としては、１か月ためているレシートの束が分厚くなっているなと感じたり、noteにまとめることが少なくなっているなと感じるときである。 今朝はどちらも感じた。 明日から１０月なので、お金を使わない日（ノーマネーデー）とnoteにまとめることを３日は続ける。

３日ずつ節約方法を試して、８回目。 今回はNDD（ノードリンキングデイ）ということで、とにかくお酒を飲まないことをしている。ここまでくるとネタ切れである。 ３日間コンテストは一旦これで打ち止め。次するならアイディアを集めておこう。

３日間ずつ節約スタイルをかえてみるというチャレンジをしている。昨日から２サイクル目のもやし生活がはじまる。 昨夜買ったことのない鍋のもとを買ってみる。むしろ節約ではない気がするけれども、味の勉強だと思うことにした。

節約は行動をコントロールすることでもある。 行動をコントロールすることばかり考えていると、休むことを忘れてしまうことが多々ある。 本日は午後から仕事なので、午前は計画的にだらだらしたい。

週の食費の目安を3600円にして、土曜はじまりの金曜日じめでチェックをしている。 本日最終日で残り939円。 なんだか豪遊できそうでそわそわしている。

ときどき、ちょっとしたスーパーでせんべろを試す。 1000円以内でお酒を楽しもうという魂胆である。 昨日は800円もいかずに楽しめた。 こうすれば酒量も減るので翌日にもひっかからないし。

大したお金を使わなくても、いつもと違う演出ができる。 久しぶりの休み 久しぶりにお米を手に入れたので、 土鍋でご飯を炊くことを画策している。

昨日は遠出をしたので布団の上で１１時間ほどすごしたら、朝のルーティンの筋トレの動きがよかった。睡眠は大事。 そろそろ出かけないといけない時間になってしまったので、他のルーティンをそうそうにしないと。 ３日間だけでの節約法を繰り返すチャレンジは今日から３サイクル目。

昨日から3日間だけ節約法を試していくというトライをしている。 初回はキャベツ生活。やったことのないキャベツ料理をと探していたら、キャベツとご飯を一緒に炊いて糖質を減らすというダイエット法を発見した。 味はどうなのかわからないけれども、カレーにしたら誤魔化せそう。今日はカレーか。