冬川はじめ 2024年11月5日 09:12 元は節約スタートであったが、健康のためと16時間断食という手法をとっている。といっても、早めに夕食を食べて、朝食を食べないだけで16時間食事の間隔をあけられる。昨夕、いつもより遅くの帰宅時に血糖値の下がった感覚があった。昼から夜までは16時間も空いていないのに。生活リズムか。 #節約 #節約生活 #16時間断食 #倹約 19 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート