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”毒取り”で見た目を激変させる

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アーユルヴェーダにまたハマってみて

アーユルヴェーダに学ぶ冬の過ごし方のポイント  

アーユルヴェーダに導かれてる?

アーユルヴェーダの基本:5つの要素と3つのドーシャで自分の健康バランスを知る

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アーユルヴェーダのデトックスと浄化ダイエット:心と体をリセットする食事法

アーユルヴェーダで見つける自分の体質:あなたのドーシャは何タイプ?

自分を観察すると、時間にゆとりが持てる!? 

アーユルヴェーダで風邪を読み解く

アーユルヴェーダの知恵:人生の目的4選で心と体を豊かにする

秋を健康的に過ごすために~アーユルヴェーダを参考に。「食欲の秋」によいもの。

アーユルヴェーダの学びの中で感じていること

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わたしはアーユルヴェーダについて話すのがやっぱり好き

毒素がたまると、からだが重い。

朝を整える古代の知恵:アーユルヴェーダ式朝のルーティン

【本来の自分を取り戻すアーユルヴェーダ】スリランカ長期滞在型ホテル Tagiru.のパンチャカルマ2週間。

【シンガポー土産】アーユルヴェーダ石鹸

アーユルヴェーダ旅inスリランカを経て再認識した本当の豊かさ

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アーユルヴェーダの8部門で深める心と体の健康

🌿自己紹介🌿

アーユルヴェーダの視点から見る未来への不安と心の平安

夜散歩で月光浴~秋特有の「虎エネルギー」をクールダウンさせる        

「私」を感じるアーユルヴェーダ4(完) 私にとってのアーユルヴェーダ

初めまして|スリランカアーユルヴェーダ大使

アーユルヴェーダ的スパイスの使い方:日常の料理に取り入れたい6つのスパイス

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眠ることは生きること

西洋と東洋の原点!?ヨガとアーユルヴェーダの深い関係

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パンチャカルマ施設の選び方

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舌が語る健康の秘密 ~アーユルヴェーダの舌観察とセルフケア~

今年3回目のスリランカ -何しに行くの-

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アーユルヴェーダ式口腔ケア、オイルプリングでデトックス。

8日前

【8;wands】おん あぼぎゃ が言う事にゃ。

はじめまして

未知でみちみちている世界へ ✈️ 稲佐の浜-出雲大社北島國造館-山王社 📸

アーユルヴェーダ医師 浅貝先生の1day講座へ…

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体と心を満たすには…Yes!オージャス!!

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アーユルヴェーダな生活を続けたら、夫婦関係が良くなってダイエットから解放された

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アーユルヴェーダな冬のボディケア

記憶に残らない景色と、残る景色 -どっちが見たい?-

「幸せ」に「豊か」に生きるために、もっとも大切だけど、もっとも難しいこと

「悟り」の視点を持ちながら、「俗」の仕事をしていく

家庭で取り入れるアーユルヴェーダ🌿自家製ギーの魅力とレシピ🫙

アーユルヴェーダは時間の概念が消える?

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【2024年9月振り返り】今が人生の中間地点。第2の人生がはじまる予感

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はじめてのnote📒

『旅するようにYoga&アーユルヴェーダ♪』はじめましての自己紹介

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白湯で食欲が落ち着く

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「私ばかり損させられている!」と感じるときに起きていること