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幸せを感じられたアーユルヴェーダのオイルマッサージ

視点を変えてみる。

冬はそわそわ、疲れやすい

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ミルクなしのチャイ~カスタマイズしても、それはそれでOK

2025年挑戦したいこと5つ

アーユルヴェーダとは?初心者でも簡単にわかる目的と定義

優しさの循環~アヒムサ~

今何食べたい?…その答えほんまにほんま?

違うことをしない

午後の仕事がお休みになったので、6種類のスパイス(シナモンカシア、カルダモン、クローブ、アニス、ジンジャー、黒胡椒)を使ってリンゴのコンポート作ってみました🍎秋冬に悪さをする、ソワソワ、ザワザワした風を連れてくるVATA対策いっぱいで、心身がほっと温まります🔥

【自己紹介】私という人となり。

4か月前

昨日作ったりんごのコンポートを赤ワインと煮てホットワインを作りました🍷 味見しただけで酔っぱらうほどお酒に弱いので、アルコール飛ばしてやさしく仕上げます。ドイツの公園とかで飲んでいた懐かしい味に近いものが作れました。

新木場、倉庫をリノベーションしたおしゃれスポット。Arkhē apothecary & kitchen。 乾物屋であり食堂、植物や食器もおしゃれなお品はばかり。薬膳の視点で作られたカフェメニューは身体に染み入る美味しさ。 https://www.instagram.com/arkhe.jp?igsh=MWtjbXl4ZzEzbDEzaQ==

3か月前

あなたにとっての心地良さ

自分ルールを解除!~アヒムサ~

正直に生きる~サティア~

忙しい毎日を変える!心と体を整えるシンプルな暮らしのはじめ方

雨、スパイス

6か月前

あなたは自分のことを100%信じることができる??

ケララでパンチャカルマ/day0

香港最遊記③前世か来世で助けるか助けられるかの話

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苦を楽に変えるには~タパス~

初めてお粥をつくってわかった世界線。アーユルヴェーダに学ぶ消化力。

アーユルヴェーダー、香港へゆく

3か月前

BE(なりたい姿)とDO(やりたいこと)

怖くない!楽しい!スリランカ女性一人旅!発展途上国で叶える贅沢な時間

仕事と生活の比重(ワークライフバランス)は変動的でOK

【謹賀新年】

南インドのミールスが好きです。 辻堂にあるPRANA EAT&STUDIO 美味しゅうございました🇮🇳

ヨガ哲学って?

アーユルヴェーダの万能オイル、ギーの効能と活用法

欲は悪いもの?

【アーユルヴェーダ大全】現代科学でも追いつかない古代の健康法を徹底解説

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食べる事について アーユルヴェーダ的に考える

アーユルヴェーダへの目覚め

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【アーユルヴェーダ学会】

🔑 ダイエット成功の鍵: 友人の姿が教えてくれた健康の真実

[後編] 27歳で会社員を辞めてアーユルヴェーダサロンを開業して気づいた人生の軸

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