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サウナで整おう|毎日投稿#9

日本のおすすめ絶景サウナ50選!最高にととのう全国のサウナを紹介

浮遊感あんみつで、"ゼロ"になる

4週間前

おすすめ週1サウナライフ -メンタルをととのえる-

【仕事もはかどる】今日はサウナのお話です。

ねこくらりえさんのファンです

【こころがととのう】悩みは人間関係からしか生まれない

外見を整えれば心も整う【メンタル小話#1】

3週間前

【お薦め動画】「サ道」原田泰造主演のサウナドラマ。サウナの本当の気持ちよさを知った主人公がサウナ旅を続ける姿を描いた作品!

【からだがととのう】習慣の筋トレで貯筋をしよう!

素敵なサウナそう。 必ずいこう。

祝!連続投稿150日(回)目となりました。「継続は力なり」

【こころがととのう】フィンランドの節約の考え方

脳はAIを超える最強ツール。"ぼんやり"時間が生む無限のイマジネーション

1か月前

今週良かった事! 海辺の田舎町だからこそ楽しめる場所を発見!! 道の駅に温泉があるなんて♨️ 激安近場スパ🩷 こちらへ越してきた頃は何もなくてホームシックになったけれど、観光地を気軽に楽しむことにシフト。 サ活で整う一週間 https://michinoeki-naraha.jp/

今年学んだこと

【こころがととのう】心が変われば人生が変わる

【こころがととのう】夕食を軽くすると翌朝の身体が軽い!

【こころがととのう】静かな休日の朝

今年の「ドラマサ道」を観て考えたこと

【こころとからだがととのう】朝筋トレ500日目!毎日の小さな成長を体感

【こころがととのう】当たり前にあることに感謝(水資源)

サウナの扉

3か月前

【こころとからだがととのう】自分をととのえる一日を過ごそう

【こころがととのう】自分のリズムをつくる

【こころがととのう】ありがとうの対象はいつもすぐ傍にある

【こころがととのう】魔法の言葉「まぁ、いいか!」

冬!年末年始だからこそサウナで「ととのう」を勧める理由

¥200

毎日が怠いと感じる人へ

【こころがととのう】日光浴を毎日すること

【こころとからだがととのう】継続できることは心地良い

【こころがととのう】朝、静かな時間を過ごす

【こころがととのう】睡眠で身近な幸せを実感する

【こころがととのう】身近な当たり前を感じました(電気ケトル)

【こころがととのう】休日の静かな朝はこころが落ち着く

自宅サウナと薪ストーブで遊ぶ毎日

【こころがととのう】学ぶことは楽しいこと

「損して得とれ」は本当か

4日前

【こころがととのう】一つずつ物事をやりきること

あれ?これ整うぞ?と思うこと

ととのってきたのだ

【こころがととのう】やるべきことを1つずつ「確定申告やりました」

【こころがととのう】身近の小さな気付きを楽しむ

サウナで「ととのう・整う」感覚の言語化と、言葉で定義されない温浴文化の多層的価値

2か月前

【こころとからだがととのう】寒さを味方にしてトレーニング

【こころがととのう】良い一日は自分がつくる

今月[2025年1月]の振り返り

心も体もととのう、はじめての朝坐禅

1か月前

サウナという合法なのか確認した方が良いアトラクションについて

¥0〜
割引あり

【こころがととのう】何事も準備が大切