今日もしっかり瞑想やトレーニングをやった後に来てしまいました💦サウナ横綱。２時間(１０セット位)汗をしっかり流して、横綱ちゃんこ定食を味わっています。 陸ハイボールと共に。水風呂の直ぐ近くにサウナタイマーがあるのが良い。深さもあって、身体を一気に冷やす事ができる。はまっています👍

職場の同僚に会ってしまった…😅 『福田さん。早出ですか❓』と聞かれた。 『有休っす。』と答えた私。 滲み出るウキウキ感を勘疲れてしまった…💦

明日は有給休暇で一日ゆっくりする。天然温泉、岩盤浴があるサウナにいきたい。できれば、水風呂はグルシン(水温１０度以下)の水風呂が良いですね。サウナ上がりにはハイボールを味わいたいですね。デカいジョッキで。焼き鳥や中華を味わえる様なラウンジがある所も考えたいところですね。満喫したい

サウナ横綱にまた来ました。深さのある水風呂を潜水しながら味わいました。恐らく、１０セットほど。２時間みっちりと。これはキマる。「あまみ」が出ました。ちょっと水風呂から出るところで転んでしまったのは痛かったけど…😭多分、骨折はしていないと思う🤔背中真っ赤になっていた。ちとビックリ‼️

サウナヘブン草加店に来ました。キンキンの水風呂と凝りに凝ったサウナ室、そして気持ちの良い外気浴。無駄の無いサウナに特化した施設。店員さんの応対は最高。ロウリュサービスも2回受けました。やよさんとちくわ店長の回を。ボールの上に氷を置き、その上に薬草を置き蒸した水をかけるのは斬新。

朝霞サウナ和(なごみ)。 サウナ５セット(低温サウナ✕２、セルフロウリュサウナ室✕２、ひな壇サウナ✕１)全回数８分で行う。 今回は皮膚の汗腺より汗が吹き出しているのが分かった。朝霞駅前でダンスイベントやっていた。「あさかJAM」らしい。食堂で飲食できなかったのでもう一回行くつもり

昨日は有給休暇。久しぶりにイズネスのサウナストーブとキンキンに冷えた水風呂を味わいたく湯屋敷孝楽を訪問。ここはサウナタイマーが一周するくらいゆっくりとサウナを味わえるのが良い。サウナ（６〜１２分✕５セット）。 ４Ｄ岩盤浴『海』もしっかり味わってきました。コークハイと生姜焼きも良い

今晩は😄今日もサウナを満喫しています。 朝霞サウナ和(なごみ)サウナ７分✕６セット。豚バラ生姜焼き　ご飯セット(大) 陸ハイボール(大)