今日もしっかり瞑想やトレーニングをやった後に来てしまいました💦サウナ横綱。２時間(１０セット位)汗をしっかり流して、横綱ちゃんこ定食を味わっています。 陸ハイボールと共に。水風呂の直ぐ近くにサウナタイマーがあるのが良い。深さもあって、身体を一気に冷やす事ができる。はまっています👍

職場の同僚に会ってしまった…😅 『福田さん。早出ですか❓』と聞かれた。 『有休っす。』と答えた私。 滲み出るウキウキ感を勘疲れてしまった…💦

明日は有給休暇で一日ゆっくりする。天然温泉、岩盤浴があるサウナにいきたい。できれば、水風呂はグルシン(水温１０度以下)の水風呂が良いですね。サウナ上がりにはハイボールを味わいたいですね。デカいジョッキで。焼き鳥や中華を味わえる様なラウンジがある所も考えたいところですね。満喫したい