ウォーキングTips【ながら歩きのススメ】 自分と対話しながら歩く、というとキザに聞こえるかもしれない。しかし自分は歩きながら自分と対話していることが多い。もちろん友人と歩くのも大好きだ。どちらも甲乙つけ難いのだが、心に迷いが生じた時は、まず自分と対話しながら歩くようにしている。

ジムの後、桜木町駅前コレットマーレ１Fのパン屋さん『PAUL』でランチ。いつも決まってサラダランチなんだけど この日はキッシュ気分～！普段は なるべく小麦や乳製品を食べないようにしてるンだけど 一時休戦もあり。美味しくいただきました。

初ひとり旅1日目。新幹線は、お菓子食べてすごい速さや海にキョロキョロしてたら酔った……。。井上昌己さんのライブは、女性だけ特別席を使わせていただき、リクエストした曲も聴けてサイコーでした！酔いでポン酢たこ焼きしか食べれなかったけど◎、宿の夜食の鯛出しお蕎麦も美味しくて飛びました！

子供の面会に行ってきた。桜木町のPAULで子供のお土産にミルクティーカヌレとパルミエミニヨンを買って行った。美味しいって食べてくれた。毎回何かしらお土産を持っていくし、朝昼晩としっかりしたごはんを食べるので太ってる…。身長も伸びたような気がする。病状は落ち着いているので、一安心。

PAULのクロワッサン🥐 生ハムと野菜を挟んで サンドイッチ🥪 美味しかった✨

新幹線、想像以上😅 台風で大変な思いをした方もいらっしゃる。抗えないこともある。 駅係員の皆さまが丁寧に案内する姿が見え、心から尊敬！在り方だなぁ、かかわりへの想いだよなぁ。 セキュリティ上PCは開けないけど、休憩できるのもまた、有り難い。うん、気持ちを開こう。今日も元気！

先週はめちゃめちゃ忙しいし めちゃ暑かったので もう文章を考える嗜好能力が 限界まで低下しておりました😆 久しぶりに具合が悪くなるまで、働きました〜〜〜🤣 でもおかげで今月の売上も 下がらずに済んだ😌 定期的に売上のバランスを とるのはなかなか難しい😓

久しぶりにPaulに行ったら デカマカロンが置いてあった🤭 大判焼きの大きさだったよー こんな大きいのは見たこと ないわ〜😄 ちょっと甘かったけど 美味しかった〜❤️ 最近苦手だったマカロンに ハマってます😆 嗜好が変わったのかなー？

カヌレは美味しくて好きです💓 自分の手作りは失敗ばかりなので、 研究もかねて食べてみました。 PAULは久しぶりです。