人気の記事一覧

隠棲、隠居、隠遁、そして・・・

341. 10/27(日)はフルマラソン!

343. 20km1:57:46~昨年の自分越え~

344.健康笑顔で走り続けます!

338.富士登山で体力づくり

340. 全盲の美容師、なおとくんのヘッドスパ3回目

339.エンジェルナンバー22222

342. 富士登山競争に向けて始動!

332.久しぶりの河川敷20kmラン

佳人長命―祖母100歳のお祝い。

337.昨年の自分を越えた!

335.ヘッドスパで加速する整え!

331. 大井川鐵道の旅ランpart2

333. 20kmラン~ナイキのZOOM FLY3

334. 大変だから楽しい

336. 背中に喝!~弓で背筋の整え

330. 走りながら心身体が一体になった~古市佳央塾中の体験~

328. 2024.10.27.しまだ大井川マラソンにエントリー

102歳の祖母が日経電子版に掲載されたのでUPしました!

3か月前

329. 歪みの原因は娘を腕枕したことだった

【本】100歳まで生きるための習慣100選

¥500

327. 再生のたびに整う身体〜骨の整え4回目

325.大井川鐡道 各駅の旅ラン

326.走りながら瞑想のための現在地確認

322.100歳現役に向けて、塾と身体の整え

320. 筋肉再生中 ~10月のフルマラソンに向けて~

324. 筋肉をほぐしたら身体が軽くなった話(心色感の整え3回)

318. DIYで体力づくり

321.ひざの故障の原因

317. 疲れにくい身体作り

319.予祝しちゃいました!

323.30km3時間!

栄町社交街Ⅱ

250.50歳からのジョギング~改めて自己紹介

人生100年生きているバリバリ現役から気づけること

246.走ることが楽しい

249.新足で自己新、目指します!

100歳は愛媛じゃなきゃ、93歳はキンカンじゃなきゃダメなんだと言った。

248.15kmランで関節ほぐし

生きるということ 今の自分に何ができるのか? 100歳匿名女性の善意に感謝

244.久しぶりの河川敷ジョグ

247.5ヶ月ぶりの20kmラン

243.走りながら打ち合わせpart2

240.朝ジョグは順調

245.4km自己ベスト更新中、まだまだこれからの59歳!

241.走りながら打ち合わせ

239. 977/1441 比較します!

242.朝ジョグとこれから

おばあちゃん、100歳の誕生日、おめでとう!!!

235. 20kmラン継続で、底力が上がっている