自分の頭の中の呟きが、自分の監視者になっていないか？その言葉が自分を責めるものになっていないか？ 呟きも、自分の支持に。優しい労いに。共に考える仲間に。その積み重なりが、私を強くする。

『本質の自分に繋がっている右脳』と『ぐるぐる考えちゃう左脳』は頭の中で拮抗している。左脳の思考が止まれば右脳に気づくんだけど「じゃあ思考を止めましょう」ってやってみも上手くいかない。 出てきた思考を、ただ「出てきたな〜」と他人事のように見るのがいい。

本質の自分を思い出すと引き寄せが叶う。 三次元の肉体の中では『表層(顕在意識)と無意識の思い込み(潜在意識)の自分』vs『大いなる力と繋がっている本質の自分』みたいになっていて両者は拮抗している。 頭の中のおしゃべりは表層や思い込みの自分。これを止めると本質の自分が姿を現します。