腱のリハビリ 腱のリハビリにおいて、キーとなることは「疼痛のコントロール・運動の速さ・エネルグーの貯蔵と再利用」これらであると。 個人的にTNTが非常に興味深く 視覚・聴覚刺激を利用したプロトコルが、運動野の活動を活性し、皮質抑制状態からの解放に有効とのことでした。

足の裏に激痛が走った…何かを踏んだ訳でなく、筋肉か腱を痛めちゃったのかも。最近走ったり歩いたりと長時間の移動を繰り返していたから負担をかけ過ぎてしまったか。少し様子を見た方がいいかも。