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自分取り扱い説明書を作ってみませんか?本来のご自身を一緒に見つけていきませんか?(HSP・作業療法士)

今あなたが「耐え難い苦しみ」を抱えているのは、あなたが「真摯に自分と向き合い続けているから」に他ならない理由

自己紹介

1か月前

相対的な「しんどさ」ではなく、絶対的な「しんどさ」と受け取るべき。「だからなんだ」――《こどく、と、生きる》統合失調症VTuber もりのこどく

【読書記録】先生!毎日けっこうしんどいです。

家族が辛い人生を演じていたらどうする?

大切なのは「自分に素直になる」こと【毎日は生存記念日】なおにゃん

2か月前

100回読んだら奇跡が起こる【読めば読むほど確実に心が軽くなる書】恋愛編

「食べること」「自分を傷つけること」は優しい人が選びがちなストレス発散・解消法なのかもしれない【自戒】

限界って本当に急にやってくる。自分では大丈夫なつもりでも、どれだけ計画的に生きようとしても限界には勝てない。だってもう本当に1日も頑張れないんだから。頑張り屋さんな人ほど無意識に自己犠牲している。 周りには元気そうに見えるから理解されなくて、それがしんどい。

絶望からの復活を振り返ってみた✨ラスト(その3):夢を追いかける勇気。大切なことは子供が教えてくれた

絶望している人たちへ

1か月前

猫は嬉しかったことだけ覚えているらしい

1か月前

ダメな自分も、すごい自分も、ほんの一部。弱くても生きていく私のマインドセット

明日を落としても

2か月前

毎日しんどい人、なんか楽しくない人、何かヒントを得たい人へ!

子供のころの話 その1

4か月前

私が今も生きているのは 3

ただの呟き、空に向かって喋る言葉【閲覧注意】

1か月前

ままならない人生を語らうカフェittan【新大久保・日曜のみ】

もっと楽に生きていい

10か月前

【HSP】悩みの鮮度をおとすな。

「知る」ことこそ最強の生存戦略【ポンコツなわたしで、生きていく。】いしかわゆき

9か月前

頑張りすぎる人が報われる社会を作るにはどうすればいいのか。

11か月前

シンプリストの考えが生活に何をもたらすのか

ヨシタケさん流/しんどいきもちをやりすごすWeb空間『かくれてしまえばいいのです』

7か月前

近頃の事

¥500

鬱・適応障害などでしんどい人がやるべきこと

上手くいかない時は

8か月前

うつ病は甘えか病気か

1年前

なんだか生きるのがしんどい人が自分に⭕️つけで心がラクになる方法

生きるのって辛いよね

9か月前

やばい、経験したことがある負のループ

生きるのがしんどいときは、かくれてしまおう/ときには逃げるのも大事

10か月前

敏感なのは立派な長所って事を知ってほしい【繊細な人の心が折れない働き方】井上智介

10か月前

自己肯定感って、本当に要る?

どうしてこんなにも生きづらいのだろう

苦しみを感じたくないなら、やること

6か月前

理解者がいなくて辛いあなたへ

お金に寄生されるエンプティー人間 倹約Dr.マサ@アッパーマス層

強迫性障害と不登校。真っ暗闇の私の世界を、全力で支えてくれたアーティスト

どんな現状でも大丈夫! 妊娠しやすい体と幸せを感じやすい心を養う逆算妊活🌱1000日サポート

あぁ疲れた

10か月前

生きるのが辛い人が行うべき自己分析

ただ生きるのがしんどくて死にたいと考えてしまうことについて

23-78. 許可すると人生が軽くなる|WLPご感想R.M様

自己受容できると、生きるのが楽になる。

【繊細さん】 川上へ登らず、川下へ下るという生き方。

【1日目その②】それでも自分を許せないあなたへ