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あなたの中にある「生きづらさ」を認めることで、今よりほんの少し生きやすくなる理由

「幼い頃の心の傷が、大人になった今も自分に影響を与えている」そんなふうに感じたことはありませんか? 幼い心の傷を癒やすことが、今のあなたを生きづらさから解放することや、その方法について、今日のブログに書いています。 🔽ブログ https://murakawakumu.com/?p=19722

私は書くことが好き。「書く」ことをライフワークにしたいっていう話。

2か月前

自分の「好き」がわからなかったのは、機能不全家族のせいだった

2か月前

「楽なままじゃ生きられない」をゆるめてあげたい。ゆっくりと🍵

今ある感情を、心でなく「身体」で感じてみる

2週間前

「お母さんを卒業します。」

生きづらさを手放す

「あなたらしい・らしくない」の言葉の功罪と「らしくない」を選ぶ勇気

私は確かに愛されてきた、という話。【IFS(内的家族システム)ワーク感想・一か月時点】

『生きづらさから解放される6ステップ』 調子に乗っていたが、突然の出来事で、前みたいに仕事ができなくなった人への行動指針

お久しぶりでございます。ー近況報告ー

4か月前

「病気ではない」と診断された僕が感じる、“心が弱い人”への偏見と疑問

生きづらさ

4か月前

雑記 大人ギフテッドか発達障害なのかも?

親への怒りの手放し方−その感情は、人生の全てに影響する−

ちょっと色々やってみたので、人間関係に疲れた人におすすめの仕事を書いてみる。

4か月前

改めて自己紹介|はじめてのnote

7か月前

HSPだから生きづらさは仕方がない?いいえ、HSPは強みに転じます

「トリセツ」は、”生きやすい世界”への乗車切符。

生きづらさを抱えるあなただからこそ、誰かを癒す言葉を生み出せる理由

生きづらさを解消する方法

4か月前

「人よりできない」が武器になる。

12月14日(土) 20時~『ゲシュタルト療法入門/体験ワークショップ』開催

願いは叶うと信じて動いた先にあるもの。

おすすめ本 「毒になる母親」

人と違う感覚

7か月前

原始反射チェックしませんか?    ~ワークショップ~

これからの道。(追記あり)

4か月前

映画『マトリックス』のメタファー(暗喩) パワハラの由来その1 「投影」としての世界 

マスターナンバー33×「ザ・メンタルモデル」で道を見いだす

生きづらさを解消してくれた「魂の光講座」①

これまで過ごしてきた時間は 全てあなたのたからものです💕 あなたを応援しています✨

映画『マトリックス』のメタファー(暗喩) パワハラの由来その2 「投影」としての世界 

課題の分離

7か月前

自信0、他人優先で自分のことは後回し、2番目の女でもいいと人生を捨てたアラサー独身の私が・・・「HSP」と知って、自分らしく生きると決意、辛い人間関係から解放され、結婚・出産の夢を叶えた!繊細さんの人生ストーリー

1500kmを越えて 会いたい人には会いに行こう

【日記】完全に生きている、という話。

11か月前

おはようございます😊 つい私たちは あれがない これができない と「ない」に意識が向くけど 「これがある」 「これができる」 「あの人がいてくれる」 「ある」見つけをしてみよう。 意識してるもので現実ができてます🥰 見えてる世界が一気に変わるよ✨ 今日も素敵な1日を🌈

あらゆる心のトラブルやお悩みを解消する「テープ式心理学」とは?

「自分を責める/批判する」こととマスター(師)の精神―プロセスワーク

なぜ発達障害やアスペルガーは他責思考になるのか?

第1回人の目を気にせず自分の気持ちを言おう!「甘えベタ改善セミナー」レポート大阪京橋CafeAngler間借り喫茶'99にて

第17話「無意識のすることは、何一つ無駄がない」読むだけで人生を照らす物語:第3弾

7か月前

【生活】風邪への偏見と偏向を解きたい

FB投稿 2024年12月20日~12月25日【「安心、安全」とは何か?ワクチン接種後14歳の子が死んでいても「安心、安全」とは?/コロナワクチン接種翌日に13歳男児が自殺/彼らは非常に頭が良くなりますが、良心を発達させることはありません。 ルドルフ・シュタイナー】

コロナで気づいた、実家への思い

5か月前

なぜ「ジャッジしない」は難しいのか?(その1)―その心理的構造