そういう個と。〜HSPのサステナワークプログラム〜
そういう個と。主宰の皆川が提唱するHSP３タイプ－洞察系・共感系・感覚系。 それぞれのタイプごとに社会で生きやすくなるためのコミュニケーションのヒントのお話をお届けします。
HSPさんの6大才能についての連載。キャリアコンサルタントで「そういう個と。」プログラム主宰の皆川がお伝えする、才能・資質の生かし方も注目です。
ご自身ではなく自分以外の誰かのサポートや支援を行っている、またはこれから行いたい方／会社や家庭などでの応用のために知りたい方に向けて発信している記事をまとめました。
はたらくHSPのための「そういう個と。」プログラムを卒業された皆様のリアルなご感想等をまとめています。
(株)サステナミーがご提供しているメニューや講座のご案内をまとめました。
そういう個と。編集チームです。 今日は ”いまさら聞けないHSP基礎講座” そういう個と。プログラム内でも扱う HSPについての基本的な解説動画を公開します。 こちらはHSP概念創始者であるアーロン博士の理論にそって HSPという特性はどういうものなの？を お伝えする内容で、 2019年から行っていたHSPメッセンジャー講座の冒頭でお伝えしていた部分です。 （現在は終了しています、500名弱の卒業生が日本全国でHSPの公平な概念を伝えてくれています） 動画講座①H
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 私皆川がお一人おひとりに深く関わり 「感覚疲労や生きづらさから卒業していく」を目指せる第14期は 現在ご参加を受付中です。 12/8のグループセッションスタートまで一カ月を切りました。 カモメスタイルはあとわずか、 ハチドリスタイルにはまだお席があります。 先日、こんなご質問をいただきました。 とても良い質問ありがとうございます。
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 私皆川がお一人おひとりに深く関わり 「感覚疲労や生きづらさから卒業していく」を目指せる第14期は 現在ご参加を受付中です。 12/8のグループセッションスタートまで一カ月を切りました。 カモメスタイル、ハチドリスタイルにはまだお席があります。 さて、今回は「境界線」と「人間関係」というテーマを 前回に続いて掘り下げてお話ししたいと思い
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 対人援助職のための支援業務拡張のため、 第14期をもって開講を一時休止させていただきます。 講師皆川がおひとりおひとりに深く関わり 「感覚疲労や生きづらさから卒業していく」を目指せる第14期は 現在ご参加を受付中です。 ホームページ右下のボタンよりお進みください。 さて、今日のテーマはHSPさんのお悩みテーマにあがりやすい 「境界線
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 対人援助職のための支援業務拡張のため、 第14期をもって開講を休止させていただきます。 講師皆川がおひとりおひとりに深く関わり 「感覚疲労や生きづらさから卒業していく」を目指せる第14期は現在ご参加を受付中です。 ホームページ右下のボタンよりお進みください。 日常の中で「考えすぎじゃない？」と何気なく言われることって HSPあるあるで
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 講師皆川が対人援助職のための支援業務拡張のため、 第14期をもって開講を休止させていただきます。 現在休止前ラストの第14期はご参加を受付中です。 これまで洞察系・共感系HSPさんにむけて 「おしゃべり」についての記事をお届けしてきました。 今回はコミュニケーションシリーズの最終回。 感覚系HSPさんに向けてお届けしたいと思います。
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム そういう個と。主宰の皆川公美子です。 前回は洞察系HSPさんにむけて 「おしゃべり」についてのこちらの記事をお届けしました。 今回はコミュニケーションシリーズとして、 共感系HSPさんに向けてお届けしたいと思います。 強みと弱みは表裏一体、使いどころを意識することが鍵を握ります。 老婆心ながらお届けしますので、 うるさく感じたらどうか「うるさい！」って言ってください（笑
持続可能な心身で自分らしく働く人を増やす、をビジョンとする （株）サステナミー代表、 身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 本日は、サステナミーからご提供する新しい講座についてと 来月からお届けする対人支援職のためのワークショップについて ご案内したいと思います。 カウンセラー、コーチ、キャリコン、セラピスト、保育士、看護師・・・ 対人での支援や援助をされている全ての方
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 そういう個と。プログラムは 現在第13期のご参加申し込みを受け付け中です。 13期はお申込みスピードが速く、 残席が【ハチドリスタイル２席】となっておりますので 参加を検討されている方はお早めにお申し込みください。 第14期終了後は、新規開講が一時休止となります。 今回は「おしゃべり」と 洞察系HSPさんが陥りやすい コミュニケー
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 そういう個と。プログラムは 現在第13期のご参加申し込みを受け付け中です。 残席は【ハチドリスタイル２席】となっておりますので 参加を検討されている方はお早めにお申し込みください。 第14期終了後は、新規開講が一時休止となります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご自身の身体すこやか度を、他の人はどのように判断しているのか？ 「
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」編集チームです。 3月から始まった12期生の皆さんが そういう個と。プログラムを修了されました。 半年間、お疲れ様でした！ そういう個と。は 社会で働いていて、または働きたいと思っていて 現在なんらかの行き詰まり感をお持ちの方に マインド（言葉や理論）の面 と ボディ感覚（ソマティック）のワーク の両方からアプローチして生きづらさを手放し、 自分らしく
こんにちは。 そういう個と。編集チームです。 10月から半年間で開講となるそういう個と。プログラム第13期ですが ハチドリスタイル(グループセッション6回とご自身に合わせて選べる動画や音声77本、自分を見つめるツールライフブック、フェイスブックグループ)が残席2 カモメスタイル(上記に加えて、セッション３回とすべてのレジュメがついたスタイル)が残席1 となりました。 ご参加を検討されている方はどうぞお早めにお申し込みください。 お申込みはホームページ右下のボタンからお進み
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 今日は身体性のお話です。 ぜひ自分のことを振り返りながら じっくり読んでいただきたいと思います。 前提にあるのは幼少期に染み込んだ人間関係対応パターン 家庭において 幼少期から親に口答えをせず黙っていることで 自分の存在意義を保ってきた、 その癖が今も染み付いていて 職場では知らず知らずのうちに上司に反発しないようにしている、 意
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」編集チームです。 2月から始まった11期生の皆さんが そういう個と。プログラムを修了されました。 半年間、お疲れ様でした！ そういう個と。は 社会で働いていて、または働きたいと思っていて 現在なんらかの行き詰まり感をお持ちの方に マインド（言葉や理論）の面 と ボディ感覚（ソマティック）のワーク の両方からアプローチして生きづらさを手放し、 自分らしく
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 今日は、いただいたご相談 ”ストレスフルな職場環境に何もかも投げ出したくなります。” に具体的なことと長期的なこと、この二つの視点でお答えしたいと思います。 ぜひ自分に置き換えて読んでみてくださいね。 今回のご相談とてもストレートな質問をありがとうございます。 状況が伝わってきます。 最近、かなりお疲れではないでしょうか？ しっか
身体感覚からのアプローチで生きづらさを卒業し強みで働く HSPのための自律神経ケア×強みプログラム 「そういう個と。」主宰の皆川公美子です。 おとなしい控えめな受容タイプの女性が 望む業界にチャレンジしてトップセールスになった話 先日、ずっと前にセッションさせていただいた20代の方から 「いま、とても仕事でうまくいっています！」という連絡をいただきました。 とても嬉しかったその話からさせてください。 HSPが強みを使うってこういうこと！とお読みいただけると思います。 彼
