清浄の実践:冬晴れの昨日、窓と網戸掃除にカーテン洗って‥早めの大掃除。 いやースッキリした。無心。 これで心の汚れもゴッソリ根こそぎ取れたことを願いたい🤩

【アルファ波の風が吹く家】 本日は最終日。 こちらへ参りました。 https://hoppou-bunka.com/ もう入り口から違いましたが、お庭の空気の綺麗なことといったらない。 坐禅を組まずして、気がついたら瞑想しているかのような状態になります。心は落ち着き、リラックス

P25. ラマナ・マハリシは、心に静かさを取り戻す方法と心の消滅の違いを説く。そして、心を消滅する問い「私は誰か」は、よく整えられ静まり一点に強く集中された心にとって容易であると。呼吸を整える、神の姿を瞑想する、真言を唱え続ける、断食など…は集中の術。心身の清浄は最大の支えとも…