【チャクラの会⑤】

今日のテーマ
第五チャクラ

▪️場所…喉元
▪️名前…ヴィシュッダチャクラ、清浄なる輪
▪️影響するコト…言葉の発声、音声での自己表現、伝達力、インスピレーション、クリエイティブ力、内からの音(自分の本心部分)に深く関係

第５チャクラのテーマは　"発声での自己表現"。
つまり
"自分のコトや想いを言葉で伝える"という事に深く関係するチャクラです。
▪️私はここです！
▪️私はこんな人間です！
こういったことを常に口に出せている人は、第５チャクラの状態がとても良い状態👌🏻と言えます😊

逆に、良い状態ではない時は…
・言いたいことが言えない
・口に出かけた言葉を飲み込んでしまう
・ノドを傷めやすい
・常に咳が出る
・扁桃腺が弱い、気管支が弱い
・のど風邪をひきやすい
・甲状腺ホルモンの数値が乱れやすい
・自分への偽り感が出る(本当の自分を隠す)

空気を読み、協調性を尊重することが得意な日本人にとって
"言いたいことを100%言う"
という行為は、苦手な人の方が多いんじゃないかな～…と思います。。。

第５チャクラを整えて行くことで、そのブロックが少しづつ解除されて
スッと嫌味なく口に出せるようになり(不思議なくらい)
コミュニケーションを取りながら、人間関係良好の上で自分を出すことが出来るように✨。

第５チャクラの整え方

・首・喉周りに影響が出るように、首・喉周りを動かすことが大切になる。
　肩甲骨周りのストレッチ、首回し、首筋を伸ばすetc…で、喉元につかえを
　作らない動きを👌🏻

・エネルギーカラーが青なので、空・海・川などの自然に触れに行ったり、
　呼吸しながら思い浮かべるなどの"意識"に入れることがオススメ🏖️

・青い物を身につける、インテリアに青い物を取り込む、青い石(パワースト
　ーン)＝ターコイズ、アクアマリン、アメジストなどを身につけること。

・ラベンダー、カモミール、ローズマリー、セージなどのアロマオイルを取
　り入れる。お風呂や足湯に入れて深く呼吸しながら体内に取り込む。
　(海にいるような気分で湯船に浸かる♨️)

テーマは青で、理性を象徴する色とされてます✨
※冷静
※落ち着き
🖕🏻これらに深く影響🖕🏻
重要な判断が必要な時、第五チャクラが良い状態であることが望ましいと言えますね🙆🏻‍♀️

※ネット上に出されてる音源です✨