ほろ酔いで、若い子が学校で練習したセリフ第1位に君臨する「コミュニケーション能力あります」について、物申したいと思った。誰とでも仲良くなれる、協調性がある、・・極めつけは、挨拶ができる・・いや、そうじゃないんだよ。ついでに第2位は「主体的に行動できます」。なんだかなあ。

こんばんは😌 精神科の医者は決まって「朝日を浴びる」「散歩をする」「毎日のサイクルを乱さない」などを推してくる。 それに効果がある事も分かる。 けど、それが出来ない日があっても自分を責めないで。 出来た日は「ラッキー😁👍」 絶対、『しなければならない』事柄にはしないでね😢

「友だち100人」「人生100年」。どちらもそうあって欲しい願望ではあるけれど、誰もが手に入れられるものではない。でも、それでいい。