人気の記事一覧

メンタルがボロボロだった時の日記①

『幸せ』って『なる』ものでなく、『感じる』ものらしい

日を重ねるごとに疲弊していく精神と肉体

10か月前

12月前半、多分抑鬱状態になっていた話

1年前

20240215 復職メモ インフルエンザが大流行していることで・・・

1年前

ファイト自分

7か月前

イジメ、嫌がらせ、妬み、恨み、呪いの想念を祓う(呪術)

¥420

20231110 復職メモ 今週1週間、よく頑張ったと自分を褒めてあげたい

1年前

鬱の診断書提出

1年前

あなたは何も悪くない

1年前

抑鬱って、波がある。

1年前

躁鬱

2年前

奇妙な夢の記憶

新生活が始まる季節

枯れていく

2年前

やる気がでない

きついな・・・・

1年前

生きるのには手抜きも必要

不安しかない

「語れる何か」を持てなかった自分へ。

2年前

日付け変わったな。

1年前

リワーク日記20 没頭しすぎる性質について少し分析して対策を考えてみる

リワーク日記19 仕事の予行練習をすると自分の性質に気づける

リワーク日記12 刺激の強いニュースとの付き合い方

私が大切にしている言葉•考え方集

2年前

1/22の日記

鬱よ去れ

3年前

トラウマを克服したら鬱状態から解放された話

2年前

ひどいうつ状態が続いている

久々のストーム

話してから…。

鬱病と抑鬱状態のちがい

ふゆちゃん、保育士になる!②

自己紹介🌷初めての投稿、生い立ちなど

抑うつ、発達障害(ASD)疑いあり無職のお家時間の過ごし方☕

23歳陰キャ対人恐怖症がソープでDT卒業したら自信がつくのか

2年前

原動力

心に届く言葉を伝えたい

カウンセラーとの関係

憂鬱な平日を迎える前の日曜日の夜に

迫り来る「音」

鏡の中の私

睡眠薬による解放

これからの人生 ストラテラ服用日記155日目

人格の解離について、正直なところの話。

生きづらい世の中で ストラテラ服用日記168日目

ロナセン増し、頓服をリスパダールに。

笑顔鬱病の定義は「外見上は明るく振る舞い笑顔を見せる一方で、内面では抑うつ症状や孤独感を抱える状態を指します(Perplexity引用)」となっている。俺の場合は、見た目は明るいが、心の中は鬱状態ということだ。ついでに2E寄りだと普通に見えてしまうというデメリットもある。面倒だ。

3週間前

他者と自分を比べたときの焦燥感は希死念慮につながる