睡眠サイクルが乱れると心も乱れる。 目が覚めたとき、いつもどんより気分。 外がどんなに晴れてても。 空気がどんなに澄んでいても。 心に上手く届かないの。 気の巡りがよくないのかな？ それでも時間は進むから。 自分のできることをやろう。

急浮上に急降下。 肩にはきっちりした重いガード。 あれ？ジェットコースター？ 私、いつの間にか乗り替えたのかしら？ 乗るなら自然の中の乗馬がいいのに…。 PMSというお客様はアトラクションが好きね。 遊園地で引っ張っていかれる保護者の気分。

やっとジェットコースターから解放された。 PMSさんってタフだねぇ。 私はもう日常に戻りたいよ。 アトラクションばかり乗ったら目眩がしちゃう。 自分を理解している自分になりたい。 機械に振り回されるようなことはコリゴリだ。 お茶でも飲んで戻ろうよ。

今日は端午の節句。 子どもの成長を願う日。 私の子どもみたいな心も少しは成長してる？ しているといいな。 過去を認めて許して前へ進みたい。 止まったままだと寒いから。 こいのぼりのように前へ泳いでいきたいな。

夜明けの光って優しいね。 眩しいけど、温かさがある。 空や自然、地球が「おはよう」って言っている。 優しい光をたっぷり浴びて返そう。 「おはよう」って。 「今日はいい1日になりますように」って。 大丈夫、ひとりじゃないから。

今日は自分と向き合った日。 心の中をひっくり返して日記に書いた。 ネガティブなことも全部。 心の重荷を一気に吐き出した。 だって、身体も心も限界だったから。 数日前からの体調不良、心の乱れ。 無視するには重すぎたみたい。 noteでは素直な自分でいたいから。